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晚上脚心很热睡不着怎么回事

05月14日 编辑 39baobao.com

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你好,你的症状在中医讲叫五心烦热,五心烦热指的是心中烦热伴两手足心有发热感觉。多由阴虚火旺、心血不足,或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一,治宜滋阴降火,清热养阴,清肝理脾等法。可选用清骨散、升麻散、竹叶汤、逍遥散、茯苓补心汤等方。火郁而宜升发者,用火郁汤加减。亦可选用知柏地黄丸治疗。 因为五心烦热也有多种类型,最好能在中医师的指导下调理。 下面的食疗方仅供参考: 方

1、百合鸡子黄汤:百合50克,洗净,加水适量,然后取鸡蛋2个,去蛋清,将蛋黄捣烂,倒入百合汤内搅匀,煮沸,调味服食。 方

2、参麦粥:西洋参10克,麦冬12克,粳米100克,煮粥。 适宜人群:心悸易惊,心烦失眠,口干微热,五心烦热,盗汗,舌红少津而不干。...

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