[脚心发热睡不着觉怎么办]1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。 2、自...+阅读

呵呵，有条件的话，找个心理医生，其实最好了。这样我可能还要恭喜你，因为你的孩子可以是个想象力丰富的孩子。会有很多天赋。希望你要注意。可能困扰你的会是好事。你要告诉他，你多让他看些科学方面的东西，科学和迷信是对立的。这样他慢慢就会明白了。还有就是我怀疑他会不会不自信？你需要多给他鼓励。自信我觉得可以战胜很多东西。还有就是作为家长，不能在孩子有状况的时候太惊慌，更不能让孩子看出来你惊慌，要给孩子一个很镇定自若的感觉，让他觉得你可以依靠，这样也会多少的减少孩子的恐惧，你说的话也会给他比较大的心理安慰。你把问题提问到游戏的地方来了，应该去心理方面的地方提问，我们这是业余的。呵呵。不过也希望你把分给我。呵呵。谢谢啦。...

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每天睡不着觉怎么回事放松哦 一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上床，想要安睡简直是奇迹。吃得清淡...

孩子睡觉的时候常常害怕睡不着怎么办孩子不肯睡觉或半夜惊醒的原因，通常是因为害怕黑暗，怕与父母分开，怕看见鬼或者柜子里跑出怪物。尽管有时候是某些恐惧的经历让孩子怕黑，但更多是源于白天的焦虑——与父母分开、...

经常通宵现在晚上睡不着了怎么办失眠其实主要是个心理问题，很多人年轻时（30岁前）睡不够，上了一定的年纪后就不易睡着，这是因为到一定的年龄后考虑的事情多了，还有失眠的人从性格上讲喜欢计较，一点小事不容易放得下...

晚上睡不着怎么办十招让你保持高效睡眠1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳...

左侧卧位睡不着怎么办怀孕前期，准妈妈的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对胎宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中晚期的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，准妈妈们就要...

晚上睡不着觉是什么病假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法——改变你的睡眠习惯——虽然麻烦了点，但是长远看还是...

夜里睡不着怎么回事失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。 下面分享一些促进睡眠的小方法，希望能帮助到你！ 1、按时入睡 要有一个好的作息时间，这样的话，生物钟才会稳定。节...

3岁7个月宝宝晚上老睡不着怎么办育儿问答宝宝树看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，这时，妈妈的心也可以泊到一个宁静的港湾。然而，你知道吗？婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，往往是在向家长报告他将要或已经...

晚上老睡不着是什么情况失眠的根源 ——我们体内神经元受到刺激而“兴奋”导致失眠！ 人体神经元的两大“居住地”，也就是人的两个大脑： 第一是头脑，如果长期处在大的工作或生活压力中而又没有很好的自...