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人们打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但无论何种情况，打哈欠时双手用力伸起，胸部进行深呼吸的动作确是存在的，人体吸进大量空气，血液中氧气大增，会令人精神为之一振，感到无比舒服。 伸懒腰的作用与打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。 伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身
为什么伸懒腰会让人舒服
一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。少年儿童上午身体正在生长发育，大脑和心肺还没有成熟，更容易发生疲劳。 伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到活动，这样一伸一缩地锻炼，可以促成腰肌发达，并且能防止脊椎向前弯曲形成驼背，对维护体形的健美有一定的作用。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身体是有好处的。 伸懒腰 所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。然而，为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适。所以，经常伸伸懒腰，活动活动四肢对解除疲劳是绝对有好处的。坐久了多伸懒腰，这可是给办公室白领一族的忠告，也是让你在春天保持旺盛精力的“法宝”。...
为什么伸懒腰那么舒服？为什么人会伸懒腰
人们打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但无论何种情况，打哈欠时双手用力伸起，胸部进行深呼吸的动作确是存在的，人体吸进大量空气，血液中氧气大增，会令人精神为之一振，感到无比舒服。 伸懒腰的作用与打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。 伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。 这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身体是有好处的。 。
为什么人伸懒腰后会舒服
人们打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但无论何种情况，打哈欠时双手用力伸起，胸部进行深呼吸的动作确是存在的，人体吸进大量空气，血液中氧气大增，会令人精神为之一振，感到无比舒服。 伸懒腰的作用与打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内脏器官的活动便受到限制，使新鲜血液供不应求，产生的废物又不能及时排出，于是便产生了疲劳的现象。 伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举。这样做有不少好处。首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养；其次，身腰后仰时，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除；同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉。
另外，伸懒腰还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。因此，每伏案学习一段时间，伸伸懒腰对身体是有好处的
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