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二十四式太极拳的名称是什么

02月13日 编辑 39baobao.com

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二十四式太极拳的名称分别是:

一、起势。

二、左右野马分鬃。

三、白鹤亮翅。

四、左右搂膝拗步。

五、手挥琵琶。

六、左右倒卷肱。

七、左揽雀尾。

八、右揽雀尾。

九、单鞭。

十、云手。 十

一、单鞭。 十

二、高探马。 十

三、右蹬脚。 十

四、双峰贯耳。 十

五、转身左蹬脚。 十

六、左下势独立。 十

七、右下势独立。 十

八、左右穿梭。 十

九、海底针。 二

十、闪通臂。 二十

一、转身搬拦捶。 二十

二、如封似闭。 二十

三、十字手。 二十

四、收势。 扩展资料: 太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。 它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则活,由己则滞。 “彼未动,己先动”,“后发先至”,将对手引进,使其失重落空,或者分散转移对方力量,乘虚而入,全力还击。 太极拳的这种技击原则,体现在推手训练和套路动作要领中,不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质,而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义 参考资料来源: 搜狗百科-二十四式太极拳

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