[长痘痘是缺什么维生素]您好引起痘痘的原因有很多种，脸上不同部位长痘痘的原因 1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。 2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。 不要做太...+阅读

维生素（vitamin）又名维他命，是维持人体生命活动必需的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原（维生素前体）的形式存在于食物中②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg）或微克（ug）计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。

维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。维生素大多不能在体内合成，必须从食物中摄取。维生素本身不提供热能。 有些维生素如 B6、K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成烟酸（一种B族维生素），但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。

植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分

以下为关联文档：

平时应该补充哪些维生素科学补充维生素 维生素不仅维护着身体健康，也维持着生命的延续。当维生素补充剂成为当今都市生活的必需品，被越来越多地应用于日常保健，你是否也动心了？你在日常生活中真正了解...

应该补充什么维生素你应该补充什么维生素？ ●B族维生素类：VitB 1、B 2、B 6、B12。 B 1、B2的缺乏，会使你出现糖尿病性神经病变及糖代谢障碍。你会常常感到四肢麻木、发凉、疼痛、灼热、汗出异常...

什么食物中含有大量维生素A维生素B维生素A 动物肝中含维生素A特别多，其次是奶油和鸡蛋等。胡萝卜、番茄等蔬菜中含多量胡萝卜素，它是维生素A的前体，在人体中易变为维生素A，因此食用蔬菜同样可补充维生素A。 功效：...

什么食物含有维生素苹果：含丰富维生素C；富含有机酸，可促进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且能改善肌肤的肤质，达到柔润肌肤和净化斑点的效用；还有胡萝卜素，它能抑制促进癌细胞形成的活性氧，还能提高...

什么食物里面含有大量的维生素A维生素A 天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中；植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。 维生素A能...

维生素ad滴剂怎么吃维生素AD胶囊分年龄段的，看看包装上的说明，是否是三个多月的婴幼儿服用的剂型. 如果是，按照说明书上的说明去服用，一般是一天一粒，剪开上面的口，让孩子张开口，将里面的油状液体挤到...

怎样服用维生素AD滴剂维生素AD胶囊分年龄段的，看看包装上的说明，是否是三个多月的婴幼儿服用的剂型. 如果是，按照说明书上的说明去服用，一般是一天一粒，剪开上面的口，让孩子张开口，将里面的油状液体挤到...

如何服用维生素AD滴剂你这么小的宝宝，我是不建议你现在给宝宝吃鱼肝油，也就是维生素AD滴剂。另外，鱼肝油中并不含钙，鱼肝油只是促进钙吸收的。婴儿缺钙的典型症状有入睡汗多、夜惊、夜啼、擦枕、发稀...

维生素是一种什么物质维生素（曾被称为“维他命”）是一组维持犬的健康和促进犬的生长所不可缺少的有机物质。犬对其需要常以毫克计。每种维生素都有其特殊的作用，而且相互间不可替代。 维生素一名是...