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豆腐鱼肉泥：省时省力做肉泥

食物原料：

原料：豆腐50克，鱼肉50克，清汤适量

制作方法：

1、将鱼肉洗净，入锅中煮熟后剔去鱼皮和骨刺，研成泥；

2、将豆腐冲净，切成小丁；

3、将清汤入锅中烧开，放入豆腐，边煮边用勺子研碎成泥，煮好后加入鱼肉泥，混合拌匀即可。

袋鼠妈妈营养经：

豆腐蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，又能促进婴儿生长，还含有多种维生素、钙、镁等营养物质，和鱼肉搭配食用，既美味又提供应用利用率。

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