[眼睛干涩吃什么食物好久久问医]您好，根据您的描述，由于长期用眼过度引起的视疲劳，干眼，加上感冒导致症状加重，建议，保证足够的睡眠，合理用眼，尤其是手机和电脑要尽量少用，工作中避免不了的话，建议在40分钟左右，眺望下...+阅读

消水肿 冠军：冬瓜 冬瓜利尿消水肿，含有丰富的维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，可以达到消水肿而不伤正气的作用，是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。连皮一起煮汤，效果更明显。如果你要瘦身，冬瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，吃多了也不会胖。 亚军：薏米 《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年”。消除水肿即是属于轻身的一部分。薏仁米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。根据临床验证，它具有利尿很消水肿的功效。 季军：咖啡 咖啡因利尿，是因为它能加快人体的新陈代谢，而人体的水分也会随着体内渗透压力的增大而加快。同时，它可以刺激到神经中枢然后转到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张。因此咖啡可以帮助你加快出汗和排尿。而且，咖啡还能帮助你解决因为酗酒带来的“水肿”。是因为它能把“乙醛”排出体外，喝下十分钟后见明显效果。

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豆浆与什么食物不能一起吃1.并非人人皆宜。豆浆性平偏寒，平素胃寒、脾虚易腹泻、腹胀以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。 2.不能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成分。如四环素、红...

作为学生希望考试考得优异而轻松些试问：高考时期在食物方面应专家建议，在考试前和考试期间，“一日三餐”的饮食搭配可为考生补充以下五类物质。 优质蛋白质它多含于动物性食物和豆类食物中，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等，此外，...

怎样给猫做它很喜欢吃的食物1、楼主可以亲手给小猫做食物，但是要把握一个度，也要注意做猫饭的方法。比如主人亲自下厨做的猫饭，是不可以当成正常主食来喂，适应当做辅食。 2、我看了楼主做鱼的方法，其实是不...

通肠润便的食物有哪些1、蜂蜜 你可能不知道，蜂蜜是肠道表情的“养颜液”，它可以让肠道的表情“和颜悦色”。蜂蜜之所以具有这种功效，是由于在蜂蜜中含有一些人体所必须的氨基酸、维生素等物质，它能够...

日常的什么食物是润肠胃通便的首先是蔬菜，尤其是含植物粗纤维较多的蔬菜。蔬菜含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。其次是番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。第三类是水果，代...

通便润肠的食物有哪些通便润肠的食物有很多，例如： 1、梨的营养价值高，梨含有丰富的天然糖，这些果糖帮助消化，有效改善便秘。 2、成熟的香蕉，要注意未成熟的香蕉含有大量的果胶，食用后容易使人感到消化膨...

女生在月经期间应吃什么食物最好女生月经期间吃什么好？月经是每个女性都会来的，每个月的那几天，女性的身体都会比较的虚弱，如果乱吃东西的话，就会在月经的期间非常的难受，还有可能造成贫血、头疼的情况出现，那么，女...

哪些食物可以补锌平时不缺锌或缺锌症状不太明显的人，通过食补一般都可以达到补锌目的，补锌的食物主要有： 生蚝（含锌量71。20毫克/100克）； 猪肝（含锌量11。25毫克/100克）； 牡蛎（含锌量9。39毫克/100克）；...

请问有哪些食物可以补充钙和锌建议：含钙比较丰富的食物 乳类与乳制品：牛、羊、马奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。500ml鲜牛奶含有600mg钙，但在婴儿其吸收率不高。 鱼虾蟹类与海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、...