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在选择分娩方式前，医院会对产妇 做详细的全身检查和产科检查，检查胎 位是否正常，估计分娩时胎儿有多大， 测量骨盆大小是否正常等。如果一切正 常，孕妇在分娩时就可以采取自然分娩 的方式，如果有问题，则会建议采取剖 宫产。自然分娩的过程通常被分为三个 阶段，即三个产程。 费第一产程：宫缩到子宫口打开 这个过程一般会有前后这么几个 阶段：开始时，阵痛间歇10〜15分 钟，宫缩30秒，随着产程进展，间歇 时间缩短为3〜5分钟，宫缩时间延为 50〜60秒，到宫□开全时，持续宫缩 可达1分钟以上，间歇1〜2分钟。
从 有规律的宫缩到子宫□完全打开，存在 个体差异，经产妇平均需6〜8小时， 而初产妇平均需12 ~ 16小时。此阶 段，若胎膜已破而羊水流出，应卧床待 产，以防脐带脱垂。躺着的时候不一定 非要平躺，可采取自己觉得舒服的姿势。 第一产程时间比较长，准妈妈睡眠、 休息、饮食都会由于阵痛而受到影响， 为了确保有足够的精力完成分娩，准妈 妈应在每次宫缩间隙尽量进食，食物以 半流质或软烂的为主，如鸡蛋挂面、面 包、粥等。
这一时期，准妈妈会感觉很痛，甚 至会痛得大汗淋漓，同时有疲惫感，宫 缩时可做深呼吸，按摩、压迫腹部，以 减轻疼痛，宫缩不强时，可以下床在室 内慢慢走动或采取蜷缩坐着的姿势，借 助重力的作用使子宫和胎儿受到向下的 牵引力，反而对分娩更有帮助。 第二产程：子宫颈完全打开到婴儿与 母体分开 这个阶段会经历这么几个过程：初 产妇平均1〜2小时。
破水后，宫缩频 繁而强烈，胎头下降压迫直肠时，产妇 有排便感觉，并不由S主地屏气向下用 劲，使胎头继续下降。胎头会经历随着 宫缩间歇又缩回去到于宫缩间歇时不再 缩回的阶段，最后是胎儿呱呱坠地，新 生儿建立了肺呼吸，标志着第二产程的 结束。 这一时期，准妈妈要打消不安和恐 惧，积极与医生配合，在医生指导下恰 当地用力，使胎 儿顺利娩出。
若这时不 听医生指导，大喊大叫，烦躁不安，消 耗体力，反而会造成宫缩无力，延长第 二产程。 第三产程：胎儿娩出后到胎盘出来 这个过程一般不超过半小时，若大 于半小时，称为胎盘滞留，容易产生出 血。 随着胎盘完整娩出，标志着第三产 程的顺利结束。 这一时期，宫缩会暂停一会儿又重 新开始，胎盘因子官收缩会从子宫壁剥 落移向子宫□，产妇要再次用力，胎盘 就会顺利脱出。
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