[什么人不宜吃鸡蛋]以下人群不宜吃鸡蛋： 1、肝炎患者 蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重，不利于肝炎的恢复，肝炎患者吃鸡蛋就会加重肝炎的病状，不宜食用鸡...+阅读
苦荞麦的禁忌 荞麦味甘、性凉， 有清热解毒、益气宽肠之功效， 然而荞麦性凉， 一次不宜多吃， 胃寒者不宜，以防止消化不良；荞麦不宜久食， 对脾胃虚寒者忌食，更不可与白矾同食。 苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。拓展资料：适宜人群
1、老年人 生物类黄酮能保护血管，促进微循环，抗血栓，预防心脑血管疾病；每100克苦荞中含有43微克硒---抗癌之王，硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。
2、年轻人 自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损伤，从而引起细胞的破坏老化和功能障碍，是人类衰老的最主要原因。苦荞富含生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素，能有效的清除体内自由基，延缓衰老。国家谷物研究所研究表明，荞麦特别是苦荞麦，其营养价值居所有粮食作物之首，并且含有其他粮食作物所缺乏的特种微量元素及药用成分（生物类黄酮、硒、铬、锰），对现代“文明病”（心脑血管疾病、癌症、糖尿病）及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。
3、儿童 苦荞的营养成分配比被国际营养学会称为“天然黄金搭档”，有“五谷之王”的美称。长期食用可增强免疫力，提高智力，促进生长发育。
4、妊娠期的女士 补充微量元素，特别是2,4-二羟基顺式肉桂酸，排毒美白、预防雀斑以及老年斑。
5、患有糖尿病的人士 生物类黄酮、硒能清除体内自由基、修复受损的胰岛β细胞， 加强细胞组织的自我修复能力， 提高细胞、组织对胰岛素的敏感性。从而达到对糖尿病的双向调节作用，即能使高的血糖降低，低的血糖升高，正常的血糖不变。真正达到绿色、安全地预防和控制糖尿病及其并发症，是天然的植物胰岛素。
6、习惯性便秘者 含有大量膳食纤维，清火、润肠通便 。民间又称苦荞为“净肠草”。
7、有牙龈出血，口腔溃疡者 生物类黄酮能加强维生素C的吸收以及维生素C在人体组织中的稳定性，防止维生素C被氧化而受到破坏，芦丁有抗菌、消炎的作用。
8、有胃炎和胃溃疡病史的人士 加热后的直链淀粉呈弱碱性，对胃酸过多有抑制作用，对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
9、肥胖者 膳食纤维产生饱腹感，减少肠道热能的摄入；精氨酸可降低脂肪组织的比例。
10、经常坐或者驾驶汽车的人士，经常精神紧张的脑力劳动者 改善心脑微循环/促进眼部血液循环/清除体内垃圾/缓解身体疲劳/恢复能量。
11、饮酒过量人士 生物类黄酮解除醇中毒、保肝护肝，养胃 ，抗氧化增强人体免疫机能。
12、患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士 富含生物类黄酮、亚油酸、铬元素。苦荞黄酮不但可以有效的活血化瘀、抗栓塞、降血脂、降血压、降低胆固醇、降低血糖，使血液的成份得到净化，而且还可以改善微循环、降低毛细血管的脆性，降低其通透性，能够修复受损的血管壁。苦荞被现代人称为“三降丹”。参考资料：苦荞-搜狗百科
苦荞茶的副作用苦荞茶有哪些禁忌
很多人都喜欢喝苦荞茶，但却不知道它的禁忌和副作用，不是每个人都适合喝的，下面就介绍一下它的禁忌和副作用。
第一
？苦荞茶的饮用禁忌：由于苦荞茶有健胃和消食的功能，很多人都喜欢喝，适宜在饭后饮用。如果饮用者没有吃饭有饥饿感的话，再喝很多苦荞茶，会感觉越来越饿的，特别是低血糖人士，就可能会出现血糖下降的症状。因此需要特别注意，不宜大量喝苦荞茶。
第二
苦荞茶的副作用：1：苦荞偏寒性，胃寒或者有胃病的人要少食用，不然就会造成反酸腹泻。2：一些过敏人群食用荞麦食品之后，会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏现象，所以有黑苦荞过敏史者谨慎食用。3：苦荞茶中的一些天然原料可能会导致过敏，虽然可能会有降血糖、降血脂的作用。但是低血压、低血糖及严重体型瘦弱的病人应尽量少食用。
平时喝苦荞喝好吗
苦荞茶对人体有多种保健功效，一般情况下，大多数人饮用都无副作用，但要注意个别特殊的情况，苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞茶的话，肯定会加重饥饿感，特别是低血糖人士，此时会出现血糖下降的不适症状，因此需要特别注意。副作用
1、苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。 副作用
2、少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用； 副作用
3、苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用；
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