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青菜炒鸡腿菇的做法:
简介:鸡腿蘑还是一种药用蕈菌,味甘性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效,经常食用有助消化、增进食欲和治疗痔疮的作用。据《中国药用真菌图鉴》等书记载,鸡腿蘑的热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏癌抑制率分别为100%和90%。
主料:青菜一斤 鸡腿菇150克(3两)
辅料:油2汤匙半(分二次用) 盐适量鸡精少许
步骤:
1、青菜洗净切断,鸡腿菇要顺它的纹路横着切成片。
2、锅烧热,倒一半油,把鸡腿菇煸炒到软,盛起备用。
3、再倒入另一半油,青菜下锅炒到6份熟时,将鸡腿菇倒入锅内,放半碗水,盖上锅盖烧3分钟。
4、开锅后加入适量盐和鸡精即可。
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