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1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。

看罢上述方法，很多人会认为操作起来较为麻烦，也没有时间和精力去弄，确实是这样的。而现在很多的都市女性出现月经不调的问题，大多数都会选用姐姝艾鲁雅，姐姝艾鲁雅通过养巢补血，能够有效清除宫巢沉积物，恢复造血功能，气血两旺，调节雌激素，维持女性的第二特征，恢复卵巢正常功能，使女性血液鲜活、肌体鲜嫩，让女性的月经回复正常。

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