[沙虫干怎样煲汤]准备材料：排骨350克左右、淮山500克左右、沙虫干适量18条至25条、枸杞适量、姜片3片 制作步骤： 1、准备好材料 2、排骨飞水备用 3、首先将沙虫尖头处剪掉，放入无水无油的干锅...+阅读

木瓜粟米花生生鱼汤 文章来源：广州日报 编辑：连惠红 添加时间：2005-11-10 14:47:00 近日的天气是秋燥与灰霾共存，燥热和烦闷常让人困扰，养生汤品宜清润鲜美，具有润燥、健脾、补肾的功效。木瓜粟米花生煲生鱼汤正有此作用。 木瓜性平味甘，功能健脾胃、助消化，为秋冬季汤品常用的果蔬；粟米其须能利湿泄热、其心、衣能和心消食；花生性平味甘，功能补脾益气、养血润燥；生鱼性寒味甘，功能养阴、健脾、利水；红枣甘润滋养兼能调味，合而为汤，共奏滋润心肺、补养气血及利水强肾之功。 材料：木瓜（宜半生熟）约750克、粟米（连衣、须）2个、花生米100克、生鱼1条（约450~500克）、猪踭肉300克、红枣5枚、生姜3片。 烹制：木瓜削皮去瓤、洗净、切为角块状；粟米洗净，切为短段；花生洗净，稍浸泡；生鱼宰后去肠杂，洗净，下油锅慢火稍煎至两边微黄。猪踭肉净，整块不用刀切。一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升，武火煲沸后改用文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可共3~4人用。推荐人：广东省中医院药师佘自强 川贝雪耳炖木瓜 木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等 ，选购时以质坚实、具清香为佳。 清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝（药取3克），清新味美得令人停不了口。 鲜奶炖木瓜雪梨 先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。 新鲜木瓜南北杏炖雪耳 以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10~15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。 雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B

1、B

2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

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沙虫干怎么煲粥煲汤准备材料：沙虫干 30克，猪骨肉 500克， 干贝 适量，冬瓜 500克，盐 适量，姜 2~3片 1、将沙虫从中间剪开，方便等下更好的去掉沙虫里面的沙。 2、沙虫不要洗，热锅把沙虫直接放进去，小火炒...

沙虫干怎么煲汤最好喝沙虫 （一种穴居爬行环节动物）一般指方格星虫。方格星虫，又称为光裸星虫，俗称“沙虫”，非海肠。它的形状很像一根肠子，呈长筒形，体长约两分米，且浑身光裸无毛，体壁纵肌成束，每环肌交错...

沙虫干搭配什么煲汤好喝沙虫粥 ： 先洗沙虫，把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净。干的放点油爆一爆，闻到香味，微焦就可以了。把爆过的沙虫干放水里，再正常煮粥就可以了，煮瘦肉粥就很好...

用什么煲汤最好喝煲汤我给你支几招 煲汤时是冷水下料好还是热水下料好？冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味。煲汤用什么锅好？煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，劣质砂锅的瓷釉中含有...

老鸭跟什么煲汤最佳酸萝卜老鸭汤鲜美可口，汤色澄亮，据说还可以去秋燥的，算得上是一道应景的家常菜了。 这道菜做法简单，但是选材不能马虎。老鸭汤当然得选老鸭子，这样比较容易去掉鸭腥味儿，我这里选...

饼的做法双瓜木瓜南瓜糯米饼怎么做好 [双瓜（木瓜+南瓜）糯米饼]主料：糯米面150g，南瓜200g，芒果150g； 辅料：水适量 步骤 1.各种材料备用. 2.南瓜切片蒸熟，大约15分钟. 3.放到盆里去掉皮. 4.加入糯米粉. 5.捏成团 6.芒果从...

木瓜和薏米煲汤能去湿吗什么煲汤可以去湿您好，木瓜薏米汤可以祛湿，木瓜健脾养胃，疏肌祛湿。生薏米健脾祛湿，益肺清热。 推荐祛湿汤： 一、凉瓜排骨汤 功效：清热解暑、祛火强身 配料：凉瓜、猪肋排 制作： 1、将凉瓜洗净，切成三...

木瓜配什么煲汤好喝木瓜煲汤很多，但是呢，如果楼主是女的 ，那么建议木瓜炖雪蛤。这个好吃又减肥。 主料： 雪蛤 木瓜 冰糖 牛奶 制作步骤： 1、雪蛤先用清水浸泡数小时，至成白色棉花球状； 2、除干净杂质...

木瓜跟什么煲汤比较好.........................木瓜鱼尾汤.............. 功能： 健胃润肠，助消化，哺乳妇女饮此汤更有促乳作用.利水通便，去湿壮筋骨。 材料： 番木瓜一个、花生仁二两、鲩鱼尾一条. 姜...