[有什么学习英语的好办法]〖你好，好好学习很高兴为你答疑解惑！〗 先说一些学习方法，第二段为考试方面的学习建议： 1.收听英语气象报告 3.善用录音带锻炼听说能力 4.听正常语速的英语，才能加速听力的进步 5...+阅读

. 如何戒烟和度过戒烟难熬期？戒烟伊始，最难熬的是前10天。立誓戒烟者如何度过这个时期？兹介绍几种戒烟方法： 1•两餐之间喝6~8杯水，促使尼古丁排出体外。 3•不喝刺激性饮料，多喝牛奶和鲜果汁。 4•尽量避免吃家禽类肉食•油炸食品•糖果和甜点。 5•每天洗温水浴，忍不住烟瘾时，早•午•晚在家可立即淋浴。 6•饭后即到户外散步，做深呼吸15~30分钟。 7•在戒烟的前几天要充分休息，生活一定要有规律。搞文字工作的，最好避免加夜班•突击写材料。 熬过来最初戒烟难熬期，可按照下列方法保持戒烟“战果”。 1•饭后即刷牙或漱口，穿干净的•没有烟味的衣服。 2•用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 3•尽量在不准吸烟的公共场所活动。 4•减少应酬性活动，如喜庆宴会。交往时主动声明“戒烟”，恳求理解与支持。 5•尽量避免与烟瘾很重的人单独在一起。 6•让自己的儿女或第三代做自己的“戒烟监督员”，稍有“复辟”苗头，立即劝止。 7•将不抽烟省下的钱，给家人或自己买一件称心的礼物

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怎样戒烟最有效国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求： 一、两餐之间喝6~8杯水，促使尼古丁排出体外。 二、每天洗温水澡，忍不住烟瘾时可立即淋浴。 三、在戒烟的5日内要充分...

怎么戒烟最有效喝绿茶，口香糖，零食，咸话梅，吃茶梅之后 再抽烟 久而久之就不想再抽了~~ 国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划。要求： 一、两餐之间喝6~8杯水，促使尼古丁排出体外。 二...

如何戒烟最有效你的问题很好解决。清肺又戒烟！ 建议你从淘宝网上购买2到4盒肺舒宝胶囊，这是药食同源的中药制剂，没有任何副作用 。就可以帮助你戒掉你多年的烟瘾，而且当你服用肺舒宝5至7天，你会...

怎样戒烟最快最有效戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 （1）、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 （2）、想象...

怎样样戒烟最有效如何戒烟 （1）:1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐步减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就能够成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与平常习惯吸烟的场所或活动。4....

怎样戒烟最有效果心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶，您可以买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，在患感冒或消化道疾病时...

怎样戒烟有效啊萝卜加白糖可戒烟 白萝卜洗净切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖.每天早晨吃一小盘，就会感到抽烟一点味道都没有.就不再想抽烟了！再加自己的决心 1、意志法 戒掉吸烟，抑制起着决定作...

如何有效的戒烟啊戒烟妙方 （1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 （2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 （4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。 （5） 吃...

怎么有效的戒烟实这个问题也是老生常谈的了，但是之所以老生常谈那也是因为很多想戒烟的人的决心是蛮大的，但是意志力缺乏，这是难戒烟的最大原因。我认为采取逐渐减量的戒烟方式比较好，也就是逐...