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红枣银耳羹：银耳一朵，小红枣数颗，冰糖100克。银耳和红枣分别用30度的温水泡开。银耳20分钟，红枣10分钟。把泡得微微涨大的红枣洗干净，去核。把泡发的银耳洗干净，去掉蒂部的黄蒂，用手把银耳撕成小朵。鸡蛋冲洗干净。锅里放上水，去了核的红枣和银耳，大火烧开后，下冰片糖，再大火烧开后，转小火，保持水微微沸腾的状态熬制，小火熬1小时左右即可。

莲子红枣银耳羹：银耳40克，红枣10颗，莲子30颗，枸杞20粒，冰糖随意。将银耳浸泡1小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。将红枣，莲子，枸杞和银耳倒入砂锅中，倒入4倍的清水，大火加热后，改文火煲2小时后关火，倒入冰糖搅拌融化后，继续盖上盖子用余温焖半小时即可。

提醒：银耳浸泡时间长一点，在煲制的过程中较省时间。

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吃红枣补什么拜托各位大神红枣的功效： 1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如...

怎么吃红枣可以补身体新鲜的枣子水分较多，也含有大量的维生素，在时令季节使用的话可以为人体提供水分及维生素。但是一旦过了季节，新鲜的红枣就不是那么常见了，这时候就得吃干枣或者是蜜枣了。 干枣...

百合银耳莲子汤怎样做用： 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 一起煮！ 1、将银耳略撕洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。 2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依...

新鲜百合能做银耳莲子汤吗的做法主料 水发银耳 150g 莲子 30g 百合 30g 辅料 大枣 20g 冰糖 25g 步骤 1.准备食材，银耳提前泡发，泡发2小时以上，切出黄色的根部， 2.百合莲子洗净，泡一会，也可以不泡，比较容易熟 3.大...

银耳莲子百合红枣汤怎么做1 红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净， 银耳泡开撕小朵。 2 暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。 3 第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠（ 用泡银...

红枣银耳羹怎么做红枣银耳羹材料： 银耳四分之一朵，小红枣数颗（喜欢吃红枣的可以多放几颗），冰片糖100克（根据各人口味而定，喜欢甜点的，就多放点），鸡蛋2颗，水1.5升。（这里的材料是按两人的分量计算） 红枣银...

红枣银耳汤怎么做窍门食材明细 银耳 适量 红枣 适量 老冰糖 适量 甜味 口味 煮 工艺 数小时 耗时 简单 难度 红枣银耳汤的做法步骤 红枣银耳汤的做法步骤：1 1银耳剪小，去根蒂。 红枣银耳汤的做法步...

银耳红枣羹怎么做材料： 银耳2朵，大枣10枚，冰糖6粒，清水400毫升 做法： 1.2朵银耳泡开洗净，摘成小朵，与10枚洗净的大枣、6粒冰糖、400ml清水一同放入沙锅。 2.中火煮滚后转90℃微火煲2小时左右至银耳...

红枣银耳羹怎样做银耳10克，莲子6克，红枣10枚，冰糖适量，水淀粉适量。做法： 1、银耳水发后，除去根部泥沙及杂质，放入碗中。红枣洗净去核，放入碗中备用。 2、锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧...