[求一份英语学习计划]我给你说下大致：英语读说听写都很重要，所以针对面临中考，各方面都不能忽视。早读很重要，住校生一般都六点左右起床，然后是上早读，一般为一小时，可以用半个小时复习初一至初三的单词...+阅读
6:00~8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。
睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。..
高三理科生逆袭计划表
1、养成预习的习惯。预习能够使你回忆以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。这样既能培养自学能力，又能提高听讲的兴趣和效果。
2、记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间比较紧，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，一举多得。所以应养成整理笔记的习惯。
3、课后复习的习惯。因为遗忘的规律是先快后慢，刚记住的东西最初几小时内遗忘速度最快，两天后就较缓慢。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。
4、自己解决问题的习惯。学习上有困难应尽量自己先“试一试”。实在无法自己解决时，在家长的引导下靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。
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