[激活学生的主体意识促进自主学习]课堂教学中，教师是活动的组织者、指导者，学生才是主角，主体，教师要尽可能地激活学生的主体意识，促进他们自主学习，把机会留给学生，把愉悦还给学生，变被动学习为主动探索，让学生真正成...+阅读
不仅我们的身体语言会反映出我们的思想，反过来也是一样，我们的身体也会影响 我们的精神活动。因为思想并不只是发生在大脑中，思想也发生在整个身体之内。就拿 情感这一精神活动来举例，如果你激活了与某种情感相联系的肌肉，你也会激活并经历 相应的情感，甚至是相应的精神活动，而这些又会反过来再次影响你的身体。 正如演员 演一个愤怒的人的时候，他会强迫自己皱起眉毛、怒视前方、咬紧嘴唇等等。
通过做这 些愤怒的动作，演员激活了自己的自主神经系统，从而产生了愤怒的情绪，让自己融人 角色。而这些情绪又会再影响他的身体，这也就是为什么有些演员演完戏以后还不能从 角色中出来的原因，他们被角色的情绪影响太深了，以至于不能控制自己的身体语言。 所以，身体和思想的影响是双向的，正在进行的思考会影响身体，而身体的任 何变化也会影响思考。
精神和生理是一枚硬币的两面，是相互依存、相互影响的。 通过观察他人的身体反应，我们可以了解和掌握他人的心理活动，成为一个出色的 读心者；而通过激活对方与某种情感相联系的肌肉，我们可以调动起对方强烈的情 感体验，控制对方的喜怒哀乐。 当你的朋友和爱人陷入忧伤、抑郁、悲痛的消极情绪中时，你不妨使用自己的身体 语言来帮助他们赶走低落的情绪。
例如，在一个因丢失钱包而心烦的人面前，你千万别 跟着他一起愁眉苦脸，不如给他一个温暖的微笑，并说一些安慰的话语。当对方看到你 诚挚的眼神和温暖的微笑时，会不自觉地把撇下的嘴角收起来，甚至学着你的样子将嘴 角轻轻上扬。 这个时候，一股暖流通过你的身体语言传递到他的身上，再传递到他的心里， 丢钱包的低落感就能消散很多呢！再比如你的同事因为工作进展不顺利而情绪低落，你 的劝慰不管用，不如学习那些励志人士最喜欢使用的姿势——举起你的小臂，握紧拳头， 这个动作将你的鼓励和信心传递到你的同事身上，他给你回应同样的动作时，必然会感 受到这个身体动作所带来的信心和勇气，从而拥有更多的正面能量，将失落心情渐渐驱 除！所以说，你的身体语言是具有治疗效果的，你可以运用它来帮助他人转变消极情绪， 带领对方进人你想要的积极的阳光的心理状态。
你的身体语言会影响他人的身体语言，从而影响对方的情绪，所以，在与别人交流时， 你一定要注意自己的身体语言，不要给别人的情绪带来不良影响，而致使交流受阻。例如： 当别人在发表意见时，你不要把头扭到一边或者嘴向下撇，这些动作都能显露出你想打 断谈话的意图，是对别人的不尊敬，因而对良好的交谈投出致命的一击。
同样的，如果 别人发现你在谈话中扮鬼脸、皱眉头或摇头不信，他很可能也会跟着皱起眉头，会停下 交谈，或至少改变谈话的方向，这对对方也是一种伤害，对其情绪有着强大的不良影响。记住，你可以通过综合使用动作、表情等身体语言不断地影响对方的身体语言，在 其脑海中留下你的情感的烙印，加强对方的情感体验，随后就能准确而快速地点燃你想 要的情感状态了。
但是，千万不要错误使用你的身体语言，对别人的情感造成不良的影响。 另外，身体语言的使用也要有度，不是任何消极情绪都是你能用身体语言去影响和改变 的。例如沉浸在悲痛中的人需要让其沉浸一段时间。悲痛是一种让人们保存能量、对引起悲痛情绪的事件进行心理消化的状态。 如果你对真正经历着悲痛心情的人做出一些积 极快乐的身体语言时，那么他需要心理消化从而继续前进的这个心理状态就会被你打乱 甚至被封锁起来，这对他的恢复和发展都是不好的，因此，在这种情况下，你最好让对 方沉浸在悲痛但必要的心理状态中一段时间，让他自己进行心理消化，逐渐走出阴霾， 重获更多的阳光。
总而言之，身体语言和情感之间的联系非常紧密，在与人交流的过程中，你一定要 谨慎使用自己的身体语言，让自己正确适当的身体语言引发对方的适当情感。
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