[心态怎么调节？]心态，即一个人的心理状态的如何，心态也可称为是一个固体了，就是这个固体藏来我的心理，所产生的一种似固定的模式。如在一些心态好的人踩着自行车能当成是驶着宝马，在同样的情况下...+阅读

人们心理失衡的原因有很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。

心理失衡的现象在生活中时有发生。大凡遇到成绩不如意、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平衡。消极情绪占据内心的一部分，而由于惯性的作用使这部分越来越沉重、越来越狭窄；而未被占据的那部分却越来越空、越变越轻，因而心理明显分裂成两个部分，沉者压抑，轻者浮躁，使人出现暴戾、轻率、偏颇和愚蠢等等难以自已的行为。这是心理积累的能量在自然宣泄，其行为具有破坏性。

这时需要的是＂心理补偿＂。纵观古今中外的强者，其成功之秘诀就包括善于调节心理的失衡状态，通过心理补偿恢复平衡，甚至增加建设性的心理能量。

有人打了一个颇为形象的比方：人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消级情绪和心理压力。你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，你就在多大程度上拥有了时间和精力去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。

那么，应该如何去加重心理补偿的砝码呢？

要有正确的自我评价。情绪是伴随着人的自我评价与需求满足状态而变化的。所以，人要学会随时正确评价自己。有的青少年就是由于自我评价得不到肯定，某些需求得不到满足，此时未能进行必要的反思，调整自我与客观之间的距离，因而心恨状态，甚至悲观厌世。境始终处于郁闷或怨

由此可见，青年人一定要正确估量自己，对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时，要善于劝慰和说服自己。不要害怕，没有遗憾的生活是平淡而缺少活力的生活。遗憾是生活中的＂添加剂＂，它为生活增添了改变与追求的动力，使人不安于现状，永远有进步的余地。

处处有遗憾，然而处处又有希望，希望安慰着遗憾，而遗憾又充实了希望。正如法国作家大仲马所说：“人生是一串由无数小烦恼组成的念珠，达观的人是笑着数完这串念珠的。”没有遗憾的生活是最大的遗憾。

记住雨果的话吧：＂笑就是阳光，它能驱逐人们脸上的冬日。

以下为关联文档：

当心理失去平衡时怎样调整心态修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含...

心理不平衡的人有哪些表现心里不平衡的人喜欢抱怨别人，容易嫉妒、猜忌，对很 多事情持怀疑态度，在看到别人比自己好的时候会紧张、郁 闷，甚至气愤，有些会产生行动。比如，言行攻击他人或故意夸大其词、背后说...

儿童个体发展的规律有哪些阶段性平衡性分化与互补的协调性个别差儿童发展的特点 儿童的发展包括生理发展和心理发展两方面，即是其生理成熟与其个性心理品质的形成与变化的复杂过程。在这里，生理成熟是指儿童个体作为一个生物体，其生理结构和...

怎样恢复自己的心理平衡样才能保持心理平衡？ 心理失衡的现象在生活中是时有发生的。大凡遇到成绩不如意、高考落榜、与家人争吵、被人误解讥讽等等情况时，各种消极情绪就在内心积累，从而使心理失去平...

怎样才能放平心态做到心理平衡。 心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。 心理失衡的现象在生活中是时有发...

如何可以纠正心态当遇到情绪波动时，如何及时恢复自己的心理平衡，纠正心理障碍？ 一是向内的方法，即对自我的心理给以暗示、鼓励、安慰，这是通过理性的分析来实现的控制，适用于平时理智力量比较强的...

怎么样才能让心里平衡您好！希望下面的文章可以给您带去帮助。祝愉快！ 心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。 心...

怎样保持一个良好的心态您好！我想当一个人能保持心理平衡的心态就是最良好的心态。希望下面的文章可以给您带去一点点的启发。祝愉快！ 心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。...

怎样培养好心态您好！我想只要拥有心理平衡的心态就会是一种好的心态。 心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切...