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心态怎么调节?

01月13日 编辑 39baobao.com

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心态,即一个人的心理状态的如何,心态也可称为是一个固体了,就是这个固体藏来我的心理,所产生的一种似固定的模式。如在一些心态好的人踩着自行车能当成是驶着宝马,在同样的情况下,一些人就不能有如此心境了。心态就表现在每个人的待人接物或为人处事的态度上,这似乎有点像人的个性了。 心态,就是一种人的心理素质或心理承受能力的表现,一个人心态或心理素质是在成长的过程中慢慢养成的,这其中就跟我们的成长经历有直接关系了,同时也跟我们的个性特征有关系。

当然,与文化修养,工作性质和所接触的人也有关系了。如在生活或工作中,我们所接触的人或环境,就会影响到我们的心态形成或承受能力。 心态的如何,影响到为人处事接物的态度,从而,态度就影响到了人的一切习惯性{如习惯性的想法和做说,说法},而人的一些习惯性就说明人的性格特征了。如,我们做错了某事,如果我们以一种能知错和能善改的心态的话,我们在接受批评时的态度是积极的善意的,当我们有了良好心态和态度时,我们的习惯性思维是承认自已的错并用心接纳别人的建议,这就朔成了一个人的性格了。

心态决定人生和心态决定成败,这两个理论,都是因以上的逻辑模式的。 心态如此神圣,能决定一个人的人生,那我们当如何去端正心态,去拥有一个好心态呢,以让我们更好的面对人生百态和世间炎凉呢。 一必须要对自已的心理状况有一个了解和认识,要不然如何去调整呢,如你想喝水,正是因为你认识到你已口渴了,有了这个意识之后,去倒水的动机就是如调整的意望,把水喝下去就是如端正的动机了。

二心理不存在某种偏激,致力于一个平和端正的状态下,也就是说心理是在没有个人喜恶或意向的状态下,来接受外界的信息或事物。如,你心理的那个想法是要拥有一千块的,那么就在你的思维里已产生了这样的共识时,但现实或事实只能给你拥有五百块,这就存在消积的落差了,从而就接受不了拥有五百块的事实。所以要端正和平衡心态就要自我归零了,这样才能接受新的事物了,不存在排斥心理了。

三我们对事物的观念和看法想法要正确的,不能对事物进行未审先判和事先预设立场,要以事实的真像为依据,不能附加或强加我们的个人意志,从而接纳包容事实。如,你看到一个杯子,里面有半杯水,正确的看法和想法就是:里面有半杯水。如果我们的观念不正确的话,就会产生:这杯子就剩下半杯水,那另半杯水那去了,这就是自已扭曲了事实了。

所以端正或调整心态就是在端正我们对事物的看法和想法。 四积极乐观的心态,就是端正的良好的心态了,那怎么做才是积极乐观的心态呢,遇事总能看到或意识到好的一面,谋事总能往好的一面去思考,而消极的一面,乐观的人生或心态总是能忽视的,或是不会受其悲观的影响。“船到桥头自然直”,活在当下,烦恼依然是明天的。 五正确的人生观与世界观,认识自已和了解世事百态,这样才是端正心态的必修课了,所谓端正心态,如果没有什么是端正的心态做为依准或方向,那怎谈端正呢。

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