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在朋友家中无意看到一本书叫《我好生气》，里面讲述了孩子如何认识生气时候的感觉和教育孩子在生气之后应该怎么做。第一次看到这本书，真是如获至宝，因为豪豪那时候正处在terrible twos的阶段，动不动就发火，爱生气，爱大喊大叫。看着这本书，就好像找到了一个老师，让我有所感悟。书中说，生气是一种火辣辣的感觉，我觉得这个形容很贴切。

每一个人都有自己的情绪，会生气是一种很正常地反应。当我看到这本书的时候，我自己首先多看了几遍，因为这本书是中英文的，所以我也让老公看了一下。我自己觉得看本书对我自己的收获就是可以更好的理解孩子的情绪表达。以前每次看到豪豪发火，我都会很生气，觉得他脾气不好，无理取闹，后来我就一直苦找原因，而看完这本书后，我想生气就是一种情绪的发泄，如果我生气的时候会怎么样？事实上，我生气的时候会比豪豪做出更多为了发泄而作的事情，而情绪在一个怒点时，如果可以有途经发泄掉，那不失为一个培养控制情绪的方法。

书中有说，当我们生气的时候，该怎么办？用想的方式去打人，找一个没有人的地方大声地发泄，还可以告诉别人自己的生气。这本书我在豪豪terrible twos表现非常明显的时候，几乎每天晚上都会给他说一遍，用我自己理解的方法去帮助他理解他的一些极端情绪，然后告诉他怎么去发泄这些情绪。有的时候，我还会假装生气的样子让他来模仿我在生气的时候会做的事情，用间接的表演方式灌输给他正确的发泄途径。

现在很多朋友看到豪豪都会发现豪豪的转变是很明显的，之前那些不讲理的皮性，如今已经消失了很多。刚才有一个博友问我，孩子脾气不好怎么办？这让我回想起豪豪那时候的这些反应，其实我已经忘记了豪豪是什么时候开始变得不再随意发火，发脾气的。这几个月，他似乎已经找到了发泄的正确方法，我几乎没有听到他对着我大叫，所以我差不多都忘记了他曾经让我头疼的那些个日子。

几乎所有的孩子都会经历terrible twos，每一个孩子会根据自己的性格表现出不一样的反应。父母遇到之后，首先要做的就是不要担心。每一个孩子都会有成长的经历，我们要做的就是观察他的表现，找出对应有效的方法，在每一个阶段认真的帮助孩子去度过，教给他一些好的方法，磨练他的个性。就好比生气这个问题，我觉得这本书就是一本很好的启蒙教育书，如果孩子有这个方面的问题，我会提议父母去读读这本书。

这一套情绪方面的书对我们家长也是很好的阅读刊物，有些方法我们是可以借鉴的。我曾经看到过有些地方说这本书适合3岁的小朋友看，据我自己的经验，我觉得这本书更适合在terrible twos行为出现的开始，所谓对症下药，就是要在病症最初发现的时候开处方才是最管用的，不是吗？很多小孩就是因为在2岁的时候没有好好地被引导，就会把一些不好的表现继续延迟下去，虽说这些表现都是正常的，可是关键的还是要看我们做父母的是否用心去引导和帮助孩子。

最后说三点当孩子有情绪的时候，我们该怎么应对：第一，给孩子一点时间，让他充分的发泄，然后慢慢的冷静下来。第二，言传身教的方法，大人对孩子平时说话要注意，不要大喊大叫，这个时候的孩子模仿能力非常强。你得大喊大叫会让他觉得大喊大叫并没有不对，一旦习以为常，以后就难纠正这个观念了。第三，找出尖叫的原因，帮助他控制情绪。

孩子发脾气也不是没有缘由的，看看问题在那里，针对问题好好开解。

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