[小学班级安全注意事项有哪些]一、交通安全 二、学校安全 三、防火安全 四、用电安全 五、游泳活动中的安全 六、法制教育 一、交通安全 1、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑...+阅读
1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。 3.不要找没有责任感，并对山区活动、计划了解不够的人担任留守。 4.行程、计划须慎密完整，并让每位队员都彻底了解。 5.平时应多训练体能及技能，并阅读专业书籍、杂志，随时吸收野外新知。 6.登山时应有完整的装备及充足的粮食。 7.出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。 8.从上山到下山，均需随时向留守人员、途中警察机关或家人报告行踪。 9.活动前或进入山区后，应随时注意气象数据及变化。 10.对于每一座山峰，都不可掉以轻心。 11.登山队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况。 12.迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援，以减少体力的消耗。
13.切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。 14.喝水时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。 15.行进中应随时将水壸装满水。 16.登山期间，可多作休息，但休息的时间不宜过长，以免着凉。 17.切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。 18.在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。 19.在山林中活动时，切勿乱丢烟蒂，离去时亦应将营火彻底熄灭。
20.活动结束后的检讨会，有助于自己和他人将来登山时的安全，因此必须认真且确实地实行。 该答案来自极限户外网官方网站
登山有哪些基本法则
“我们为什么要去登山？” “因为山就在那里！” 登山是一项不畏艰险、意外难测的勇敢者运动，登山十分刺激，魅力无法阻挡，登山不仅仅是攀爬山壁、享受美景以及体验野外生活，登山更是一种挑战，既要冒生命危险，又要倍尝艰辛。所以有人说过：“攀登高山是一项忍受磨难的艺术！”登山是用艰辛的方式来消磨时光，登山所带来的启发和乐趣，已不仅仅限于消遣或运动，更是令人为之着迷，甚至欲罢不能。 自现代登山运动开展以来，登山者用鲜血和生命总结出三大原则：“安全性、纪律性、环保”。 安全：登山是一项危险的运动，有时与死亡只有一线之隔。自然环境的恶劣，个人*作的失误都会造成意外。于是我们在尽量避开危险的境况，并加强自身技术的训练，提高在恶劣环境中的存活能力。我们在获得登山快乐的同时，需要全身而返。 纪律：当你处于一个团队中，任何个人行为不但会给个人产生影响，还会给队友甚至整个登山活动产生影响，所以为你自己、他人、整个活动负责，你必须遵守作为团队约束的规章和纪律。 环保：在登山中，我们获得了与山峰心灵相通的权力，也得响应的负起保存大自然本来面貌的义务，为了我们所热爱的山，这是作为一个合格登山者的基本品质。
来自《登山圣经》的9条法则，这些法则不能教我们如何登顶，但为我们在登山活动的组织和进行时提供了基本的安全保证规范。登山之魅力多半源于没有正式规则，因此登山者有时会质疑，是否有遵守这套法则的必要。但是如果遵守这套简单的法则，许多严重的意外就不致发生，或是后果就不至于如此严重。 1、除非事先准备了充分的支援，否则登山队伍的成员不得少于三人； 2、冰川行走以及在户外危险路段时一定要组成结组绳队，确保点须牢固； 3、必须团队行动，遵从领队或多数人的指示； 4、不做能力不及或知识不及之事； 5、选择登山路线或决定是否回头时，必须冷静判断，不可冲动； 6、随身携带必要的衣物、食粮和装备； 7、将登山行程交给留守人员； 8、遵循口碑良好的教科书上的原则指引； 9、随时反省登山的意义，尽量维持环境原貌。 登山安全守则 不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队。 不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。 不要找没有责任感，并对山区活动、计划了解不够的人担任留守。 行程、计划须慎密完整，并让每位队员都彻底了解。 平时应多训练体能及技能，并阅读专业书籍、杂志，随时吸收野外新知。 登山时应有完整的装备及充足的粮食。 出发前应先作健康检查，尤其是平日很少运动的中老年人，更需认真检查。 从上山到下山，均需随时向留守人员、途中警察机关或家人报告行踪。 活动前或进入山区后，应随时注意气象数据及变化。 对于每一座山峰，都不可掉以轻心。 登山队伍不可拉太长，应经常保持可前后呼应的状况。 迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援，以减少体力的消耗。 切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降。因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势情况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。 喝水时不可狂饮，否则汗量会增加，更容易造成身体疲劳，此外，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢。 行进中应随时将水壸装满水。 登山期间，可多作休息，但休息的时间不宜过长，以免着凉。 切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。 在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。 在山林中活动时，切勿乱丢烟蒂，离去时亦应将营火彻底熄灭。 活动结束后的检讨会，有助于自己和他人将来登山时的安全，因此必须认真且确实地实行。 先说这些吧，随口说说，也是从书本上抄来的和平时的活动中体会出来的，大家拍砖吧！
该答案来自极限户外网官方网站
各具特色的体育运动
蒙古式摔跤是蒙古族的传统体育项目之一，在蒙古草原上具有广泛的群众基础，是体现蒙古族人民刚烈性格、顽强拼搏精神以及吃苦耐劳和坚忍不拔等优秀品质的较为典型的代表性体育项目。为了把这个民族传统项目推向全国，有关部门对竞赛规则进行了多次修改与实验，现在已正式确定了蒙古式摔跤的比赛规则，并先后在呼和浩特等地举办过5次全国蒙古式摔跤邀请赛。1990年在呼和浩特举行了首届国际大型“那达幕”大会，使蒙古式摔跤这一民族传统体育项目得以被世界所关注。 绕山林活动是白族民间大型的体育活动，已有千余年的历史了。据杨琼《滇中琐记》中的记载：“清代大理有绕山林会，每年春季下浣，男女聚集，殆千万人，十百名为群。男子犹如执巾乘扇，足踏、口歌、或拍霸王鞭。
”现代的绕山林活动，破除了迷信，崇尚科学，特别是年轻人，在绕山林活动中寻情游乐，不计较赛跑、打霸王鞭、金钱鼓、游泳、划船、赛马等活动的名次和奖励，主要是投身于大自然中，享受自然风光之美，体验运动的情趣和欢乐。
以下为关联文档：
面试有哪些注意事项面试注意事项 一是进行适当的心理调试。我们既要克服自卑心理，也要克服对自己期望值过高的心理。一方面，建立自信心。既然去应聘，也想成功，就要努力使自己沉稳、持重，要敢于正视...
公司登山活动方案以我不够成熟的意见，方案的首位两段都是废话，但是中间的细节要说清楚哈。具体说来，要表达好以下几个方面的意思。 一、活动的意义 二、活动主题 三、活动时间、地点及参加人员...
冬季消防安全注意事项有哪些一、不要同时使用大功率用电器具、不要乱接乱拉电源线路。 二、保证使用的电器时有足够的散热条件，不要在电视机、空调、电脑、电暖器、电冰箱等周围放置窗帘、衣物、书籍等...
接种疫苗的注意事项有哪些(1)根据鸭场实际情况，制定切实可行的免疫程序要了解本地区或本场鸭传染病的疫情和流行情况，同时根据母源抗体的水平（雏鸭）、鸭群抗体水平（通过抗体检测）和疫苗的性质，制定合理而科...
预防晕车有哪些注意事项预防晕车的注意事项如下： （1）乘车（船、飞机）前不宜过饥、过饱，可吃七八分饱。尽量进食 自己喜欢的食物，少吃自己不喜欢的食物。食物中含香料、脂肪不宜太 多，油炸食品也应不吃，以防恶...
预防晕车的注意事项有哪些预防晕车的注意事项： 1。抗晕锻炼：经常晕车的人平时可做一些抗晕锻炼，如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等，以提高自己的耐受性。 2。放松精神：乘坐交通工具时不要紧张，不要总想着...
家庭宴会的礼仪事项有哪些举行家庭宴会，要注意以下一些基本的礼仪： 1。 家宴待客的一般礼仪在家里宴请亲朋好友一般来说比较随意，但也应注意一些必要的礼仪。首先，要注意席位的排法。席位的排法要有所讲...
早餐注意事项有哪些要摄入足够多的水分。早餐要摄入至少500毫升水分，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物、降低血液黏稠度。起床后先喝一杯淡蜂蜜水或白开水滋润肠胃是养生的秘诀之一。...
脚气的注意事项有哪些脚气的注意事项有哪些，脚气要注意什么：脚气的注意事项 1、勿乱用脚气偏方：脚气发作时，患者往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自已买药或用他人推荐的“偏方...
