[灾区内的主要心理困扰]另外，更多的人能做的，是给灾区的人倾诉的机会。取得联系的第一件事，问问他们，灾难发生时的情况，有什么感觉，让他们释放积累的压力。对这些感受表示理解和支持，并且告诉他们，灾难后有...+阅读

困扰职场妈妈的那些关于宝宝的问题：

Q1 怎样照顾生病的孩子，而又不用顾忌上司脸色呢？

职场妈妈几乎都有过上班时接到孩子生病的电话，需要赶回家的情况。经常发生这样的事情自然会引起上司的不满，因此职场妈妈要尽量做到公私分明。在平时及时处理好自己分内的工作，即使一时离开工作岗位，也不会给公司造成很大损失。平时注意处理好和同事的关系，这样在需要拜托别人帮忙时，别人才会痛快地答应。为了防止确实无法脱身、不能回家照看孩子的状况，要事先准备好亲属或邻居的联络方式，确认可以解决问题的备用人选。

Q2 为什么我家总是需要换保姆呢？

经常更换代理养育者，妈妈需要检讨一下自身因素。看看是不是存在过度干预保姆育儿方式的情况，是否经常要求别人这样做那样做；或是在没有事先联系的情况下很晚才回家，总让保姆加班。妈妈应该与保姆友好相处，从小事上关心她们。保证她们能按时下班，得到充分的休息，上班前为保姆也准备好食物，不要因为小事而令双方产生误会。平时打电话时不要只问孩子好不好，要对保姆也予以问候和感谢，除了薪金外，偶尔也要买点小礼物增进感情。

Q3 当加班和家庭活动冲突时应该怎么办？

婚后的女性需要一定的智慧才能做好妻子、女儿、儿媳的角色。如果因工作原因要在节假日加班，又和家庭聚会时间冲突就会很难办。这时需要权衡哪方面更重要。如果是不能缺席的重要家庭活动，就诚恳地向上司请假，并设法弥补落下的工作。比如把周六加班换成周日加班；或是规定一个工作期限，自己尽力按时完成等等。而如果是必须加班的情况，就要取得家人的谅解。但也不必像罪人一样自责，如实说明自己缺席的原因，向长辈提前请假就可以了。另一方面，如果家庭活动太频繁，就要和家人商量，结合工作计划，有选择地参加。

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