[锻炼是最好的壮阳药如何运动才能提升性能力]男性如何提高性能力? 1、体育锻炼是最好的壮阳药 女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补...+阅读

自从盘古开天地以来，人类一直在孜孜不倦地寻觅着抗衰老药和壮阳药，以期能延年益寿和催发性欲，增进性反应的能力，获得性快感。这一愿望超越了种族和文化的差异，因为几乎所有人的内心都希望有比现实更美好的寿限和性爱。

性文化是文化的一部分，壮阳药也与各民族文化紧密相连，涉及民族文化的各个方面。在任何民族文化及其医药典籍中，都能够找到一种或数种有关性的刺激物或催化剂。早期，某些食物被认为具有性刺激、性兴奋作用，但实际效果证实这种观点是不可靠的。有许多食物人们之所以认为它们具有性刺激作用，只是因为它们的外形与生殖器官相像而产生出来的联想而已。

很久以来，加香料的食品一直被看作对性具有刺激作用。一些专家认为这种说法有点科学道理。摄入这类食品后能够引起人体某些生理反应，如加快心率和提高代谢水平，常常还会引起出汗，这与性活动中的生理反应体验颇为相似。除食物之外就是各种中药了，其中最著名的、也是被人们普遍认为与性爱有关的中药便是人参，但它的壮阳作用并不明显。其他一些性药，如犀牛角、鹿茸、丁香、檀香、淫羊霍、蛤蚧和牛鞭子等，它们的壮阳功效也很有限，只是在实践中被夸大了。

真正有作用的壮阳药，是一种在非洲和印度发现的草药育亨宾。几个世纪以来，育亨宾一直被当地居民用作增进性欲的良药。从药理上说，育亨宾是通过刺激人的脊髓神经起作用的，即使没有任何外在的性诱惑、性刺激，它也会引起和增强男性生殖器的勃起能力。还有一种壮阳药是西班牙蝇，男人食用西班牙蝇后，可迅速产生性兴奋、增强性功能，因为它直接刺激的是男性的泌尿系统，从而引起整个外生殖器部位的血液充盈、血脉扩张，能使阴茎长久地举而不坠。但西班牙蝇实质上是一种毒药，它能烧坏嘴唇和喉咙，会引起尿路感染和尿道创伤。在少数情况下，如果使用不当，甚至能导致死亡!

总之，你若是要增强性活力，千万不要误入壮阳药的歧途，不要偏听偏信．应当在医师的指导下选用壮阳药。