[如何预防宝宝中暑]预防宝宝中暑的方法一预防宝宝中暑的第一个方法，是高温减少户外活动。做法：1、户外活动虽然能锻炼身体，但夏季酷暑天气来临时，应该尽量避免让宝宝到高温户外活动35度以上的高...+阅读
中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱，常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。 常见的中暑原因： 正常人体温能恒定在37。C左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。 中暑按病情轻重可分为：
1、先兆中暑 在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5。C。此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。
2、轻度中暑 除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38。C。
3、重度中暑 除先兆中暑、轻症中暑的表现外，并伴有昏厥、昏迷、痉挛或高热。
4、重度中暑还可继续分为： 中暑高热，即体内大量热蓄积。中暑者可出现嗜睡、昏迷、面色潮红、皮肤干热、无汗、呼吸急促、心率增快、血压下降、高热，体温可超过40度。 中暑衰竭，即体内没有大量积热。中暑者可出现面色苍白、皮肤湿冷、脉搏细弱、呼吸浅而快、晕厥、昏迷、血压下降等。 中暑痉挛： 即与高温无直接关系，而发生在剧烈劳动与运动后，由于大量出汗后只饮水而未补充盐分，导致血钠、氯化物降低，血钾亦可降低，而引起阵发性疼痛性肌肉痉挛（俗称抽筋），口渴，尿少，但体温正常。 日射病： 即强烈的阳光照射头部，造成颅内温度增高。中暑者出现剧烈头痛、头晕、恶心、呕吐、耳鸣、眼花、烦躁不安、神志障碍，重者发生昏迷，体温可轻度增高。 中暑时的紧急救护： 脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 补充液体： 如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。 人工散热： 可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。 冰敷： 亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。 每10—15分钟测量1次体温。 中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点 户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。 中暑者头痛、发高烧、呕吐或昏倒，有时会造成死亡，因此野外活动者不可不注意防范及急救，最好戴上遮阳帽，并防止曝露在阳光下太久。 万一有中暑现象，应该赶快急救，以免虚脱而毙。首先，将病者移到阴凉的地方，松开或脱掉他的衣服，让他舒适地躺着，用东西将头及肩部垫高。 次以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。 最后测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。 恢复知觉后，供给盐水喝，但不能给予刺激物。此外，依患者之舒适程度，供应覆盖物。
预防中暑的方法有哪些
预防中暑的方法：
1、高温可以引起体温调节功能紊乱，在烈日下曝盼或高温环境下重体力劳动一定时间后，出现大汗、口渴、乏力、头晕、胸闷等症状时为中暑先兆，经阴凉处短暂休息，补充水和盐后，在短时间内症状即可消失。
2、在气温骤升及温度亦高时，中暑极易发生，尤以产妇、老年人、体弱或慢性病患者多见。
3、除有中暑先兆的表现外，尚有发热（体温在38。5℃以上）、皮肤灼热、恶心、呕吐、血压开始下降、脉转细速等表现，而在数小时内能恢复者为轻症中署。
4、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方：如走廊、树荫下或有冷气的房间休息。
5、让宝宝仰卧，维持呼吸道的通畅，解开衣扣，脱去或松开衣服，用湿毛巾擦拭全身降温。 如宝宝的衣服已被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹。
6、在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后少量多次饮淡盐水，补充足够的水分和盐分。每次饮水量以不超过300毫升为宜，也可以给宝宝喝一些鲜果汁；还可口服仁丹、十滴水、藿香正气水等药物。
7、不要让宝宝吃油腻食物。过多食用会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
如何预防中暑？
老年人进入高温环境不是很多，如果发生中暑，大多发生在自然温度高的 夏天。在高温环境下，要做好防暑降温措施，缩短热接触时间。如果是外出旅 行或游玩，最好是避开高温天气。如果是事先与朋友约定，不能爽约，那么外出 时要准备防暑用品及药物，如太阳伞、草帽、仁丹、藿香正气水等；衣着应色浅、 透气，并携带足够量的淡盐水。出汗多时，要适当饮用含少量盐的水或饮料，每 次饮用不宜过多，以防以尿液方式排出体外。 在旅行中不慎迷失方向时，使我们意外身处于高温环境（如在荒漠、丘陵地 带迷路），应尽快与外界联系，以脱离环境是为首要；自己设法脱离环境常适得 其反；若通信联络中断，应寻找相对凉快并且有明显地标的地方避暑，并设置容 易被人发现的发光、反光或与周围环境有明显区别的标记，以便被他人发现（如 果前往此类地区旅游，最好携带指南针、多功能刀具、取火设备、绳索、水壶、小 盆、雨布、镜子、碘酒等物品）。
在迷失方向时，除非水源充足，否则有一样东西 是千万不能浪费的，那就是尿，在必要时可用来饮用，而且最好在饮水尚存的情 况下先饮尿，因为尿太不容易保存。
以下为关联文档：
预防中暑的方法夏天预防宝宝中暑的小诀窍推荐预防宝宝中暑方法一 喝水1、多喝水：在炎热的夏季和干燥的季节，爸爸妈妈应当每20-30分种让孩子喝一点儿水。让孩子渐渐形成睡前喝水，起床喝水，游戏时喝水。饭前半小时喝水的好...
怎样的方法适于预防宝宝中暑前言：夏天妈妈们一般都是怎样预防宝宝中暑的呢，下面让我们根据以下的内容来了解一下细心的妈妈是怎样预防宝宝中暑的。希望可以为对此不是很了解的妈妈们提供一些参考的意见。...
怎样预防中暑?中暑了怎么弄好怎样预防中暑?中暑了怎么弄好? 什麽是中暑?中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作...
夏季怎样预防宝宝中暑随着夏季气温的升高，杭城各大医院门诊的发热病人日渐增多，而很多小孩更是接二连三地出现了高热不退、多饮、多尿、少汗或者无汗等症状。难道是在空调房里待久引起了感冒发热？还...
怎么预防中暑饮水方面 首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。 食物方面...
如何预防中暑？近段时间持续高温，很多人出现了头晕、发烧、四肢无力、不思饮食、恶心等中暑症状。而一些人采取饮用大量冰冻冷饮、长时间待在空调房中、冲洗冷水澡等办法降温，然而这些行为不...
怎样预防夏季高温中暑怎样预防夏季高温中暑，高温天气如何防治中暑：中暑的防护 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时...
中暑应该如何预防中暑应该如何预防：预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件，隔离热源，降低工作环境的温度，调整作息 时间，供给含0.3%氯化钠的清凉饮料。宣传中暑的防治知识，特别是中暑的早期症状。...
什么方法预防中暑什么方法预防中暑，预防中暑的方法有哪些：中暑是由体内的温度调节系统故障引起的，体温可能上升到危险值。症状可能与中暑衰竭类似，例如头晕、恶心、此外患者可以变得没方向感，甚至...
