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春季应该怎样预防呼吸道疾病

04月08日 编辑 39baobao.com

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应采用综合性预防措施,主要包括: 经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 搞好家庭环境卫生,保持室内和周围环境清洁。 养成良好的卫生习惯,不要随地吐痰,勤洗手。 保持良好的生活习惯,多喝水、不吸烟、不酗酒。 经常锻炼身体,保持均衡饮食,注意劳逸结合,提高自身抗病能力。 要根据天气变化适时增减衣服,避免着凉。 儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。 如果有发热、咳嗽等症状,应及时到医院检查治疗。当发生传染病时,应主动与健康人隔离,尽量不要去公共场所,防止传染他人。 不要自行购买和服用某些药品,不要滥用抗生素。 儿童应按时完成预防接种,一般人群可在医生的指导下有针对性的进行预防接种。

春季要帮助宝宝预防哪些呼吸道疾病

春季万物复苏爸爸妈妈也喜欢在这个季节带宝宝外出活动。春季虽然生机盎然,景色宜人,但也是各种微生物大量繁殖的季节。如果爸爸妈妈护理不当,宝宝很容易被病毒或细菌感染而生病。同时,春季的气候也是一年四季中最变化无常的季节加之又非常干燥所以容易使宝宝患上呼吸道疾病。对于生活在南方的宝宝由于初春气温上升较快一般户外比室内更温暖,宝宝到室外的时间可以适当増多,每次到室外的时间也可以相应延长。但是,由于南方地区多阴雨天气,即使到户外的时间较长宝宝接受紫外线照射的机会也比北方少所以要在儿科医生的指导下适当为宝宝补充维生素D。对于生活在北方的宝宝,初春时节风比较大,最好不要在刮大风的时候抱宝宝出门。如果宝宝对花粉过敏,最好减少宝宝的外出次数。

春季如何预防宝宝呼吸道疾病呢

孩子的头可以凉,但脚一定要注意保暖。不要让孩子在冬季光脚走路。因为脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行,联络腑脏,沟通内外,贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,细菌病毒乘虚而入,易使人感冒。晚上睡觉前,可以用温水让宝宝泡脚,可以起到加快血液循环的作用。特别是孩子如果白天吹了冷风受了凉,晚上可以用姜水泡脚,能起到很好的 驱寒作用。泡完脚后,大人还可以帮宝宝搓搓脚,也能起到穴位按摩的作用。 对于易感冒咳嗽、过敏性鼻炎、哮喘等属于虚寒体质的宝宝,父母还可以每晚用 艾灸帮宝宝灸风池穴、足三里,肺腧,每天10分钟,都能起到预防和改善症状的效果。

如果宝宝不能接受艾灸的味道,用电暖器等照宝宝的背部,也有一定的帮助,但一定要注意不要烫伤。

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