[积极预防小儿呼吸道疾病]随着冬季的到来，小儿患呼吸道疾病者日渐增多，如何防病也就提上了日程。上感是上呼吸道感染的简称，疾病则包括鼻部、咽部、喉部及扁桃体等处。上感90%为病毒感染，气性化脓性扁桃...+阅读
远离呼吸道疾病 预防有道
1、多喝水：春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体。多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。
2、注意保暖：虽然现在已进入春季，但气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
3、注意卫生：要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯，在外不能即时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。同时，要做到勤换、勤晒衣服、被褥，要经常保持办公地点及家中室内空气流通，不吃不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。
春季如何预防呼吸道疾病
一，提升自身的免疫力。任何疾病都是对我们免疫力和抵抗力的一种挑战，如果我们的抵抗力强免疫力强，任何细菌病毒都奈何我们不得，也就不会生病，所以，想要在春季不生病，最重要的就是提升免疫力。可以通过经常的锻炼来提升，可以通过拥有充足的睡眠来提升，可以通过合理的饮食来提升，如果 体质比较差的人建议多补充蛋白质和VC，也可以采取接种疫苗的形式。 二，如果是感冒爆发的季节，一定要远离人群集中且空气不流通的环境。因为呼吸道疾病多是飞沫传染，而且速度是非常的快，不去人群集中的场合才能避免交叉感染；平时还要注意个人卫生，要经常洗手，避免一些病菌随手入口。保持室内的干净，保持空气的流通。 三，合理的饮食搭配。为你的健康保驾护航。
在饮食上一定要保证充足的营养，充足的蛋白质，摄入足够的蔬菜和水果。
春季如何保养呼吸道
春季如何预防呼吸道感染 襄樊市第一人民医院呼吸内科 张骅 副主任医师 春暖花开，到处一片欣欣向荣的景象。春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变，忽冷忽热，若不注意健康保养，在“吹面不寒杨柳风”的季节里，很容易患上呼吸道感染。 预防是最关键的，如何做好自我预防呢？ 概而言之：阳光、空气、饮食、运动！
1、室内经常通风，保持空气新鲜、阳光普照，这是预防呼吸道传染病的重要手段。使居室内温度保持在18—20摄氏度，湿度在50%—60%，可用湿布擦桌子和地面以增加湿度。每天开窗通风3—4次，每次约15分钟。还可用食醋、艾叶等熏蒸居室。
2、 多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。传统中医认为，春季养生重在清润，鱼类、海产和蛋类是辛散生发之物，易引发呼吸系统、皮肤系统及心脑血管系统的疾患，故不宜过量食用；以食补为主，不建议采取药膳进补，尤其儿童。而某些药物长期使用非但达不到预期的疗效，反而会适得其反。例如菊花，长期使用可以导致机体自身免疫力的降低；春季性燥，易伤肺津，应该多食用一些清淡滋润的食物，像百合、山药、莲子、春笋、萝卜等，并且要注意食量增加饮水量，保持体内湿度，促进体内代谢物质从尿 ，汗中排泄，达到清火排毒的目的。
3、补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
4、体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。让老人、孩子多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，户外活动要循序渐进，运动也不能过于剧烈。
5、充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血胞增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
6、减少大型聚会，尽量减少到商场、影剧院等公共场所去，尤其是不要带孩子到这些地方去。
7、接种相关疫苗，如流感疫苗、麻疹疫苗、流行性腮腺炎疫苗、水痘疫苗、百白破疫苗等，以提高免疫力。外来人口的子女及非疫区来的成年人，例如民工、保姆等，也应该尽快补种疫苗。去医院时做好防护。就诊时，最好戴上口罩。回到家以后要及时洗手、更换外衣。
8、如果有发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，应及时到医院检查治疗。 总之，预防的主要注意事项在于均衡饮食、适量运动、充足休息、注意保暖，避免过度疲劳。 治疗呼吸道感染有几大原则：
1、呼吸道感染多为病毒感染，抗生素使用要适当。
2、最短时间内完成治疗。
3、病后调理，防止反复。 治疗原则是调理脾胃，清理体内垃圾，目的是调节亚健康，防止复发，巩固疗效。 祝愿大家拥有一个健康的身体！
以下为关联文档：
预防小儿呼吸道疾病的招数天气渐冷，家长对孩子稍有照顾不周，易发生呼吸道感染。据世界卫生组织报道，呼吸道感染、腹泻和营养不良是发展中国家的小儿常见病，其中呼吸道感染的发病率至今仍居高不下，每年有40...
春季呼吸道传染病的预防如何预防 居家预防 搞好家庭环境卫生，保持室内和周围环境清洁，经常开门窗通风或喷洒空气清洁剂，常晒被褥，可以杀死环境中的病原菌。家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让...
秋季怎样预防呼吸道疾病交替季节尤其是秋末入冬，是呼吸道疾病的 局发期。 秋季早晚温差增大，对一些有慢性支气管炎 的老年人或孩子来说，由于他们本身气道的防御 功能较差，所以更易受气候季节温差的影响...
春季有哪些疾病怎样预防腮腺炎、百日咳、肺结核、麻疹、水痘等呼吸道传染病的发病率较高；在这个天气多变的季节要采取相应的措施来防范各种身心疾病的发生，幼儿更应密切注意天气的变化，采取综合性的预...
春季有哪些疾病又怎样预防预防疾病，春季饮食调养七方法 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 春季...
春季要预防的小儿疾病有哪些小儿春季要预防的疾病水痘水痘是由水痘——带状疱疹病毒引起的急性传染病，春季发病率较高，多见于学龄前儿童。皮疹的特点是：初为红斑疹，逐渐变为疱疹。疱疹较为表浅，形似露珠，周围...
春季如何防治呼吸道疾病初春乍暖还寒。春季正是万物萌发、草长花开的大好时光，却也是各种呼吸道疾病的高发季节。春季的特点是昼夜温差大、多风、干燥。呼吸系统是一个开放的系统，直接与外界接触。正...
开春季预防疾病的主题班会写春季预防疾病作文春季的乡村，潮湿的空气里荡漾着诱人的小草清香；田野里，不时地飘来泥土的芳香，放眼望去，满眼都是嫩绿的麦苗，一直延伸到遥远的地平线，而霞光将它的眷念留给苍穹的同时，也留给了大地。...
冬季如何预防呼吸道疾病指导医生：东华医院呼吸内科副主任医师郑德清 冬季天气寒冷，容易引发各种疾病，特别是呼吸道疾病发病率最高。中老年人不但容易诱发急性呼吸道感染，而且患有慢性支气管炎、肺气肿...
