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秋季怎样预防呼吸道疾病

01月04日 编辑 39baobao.com

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交替季节尤其是秋末入冬,是呼吸道疾病的 局发期。 秋季早晚温差增大,对一些有慢性支气管炎 的老年人或孩子来说,由于他们本身气道的防御 功能较差,所以更易受气候季节温差的影响,从 而引起感冒、咳嗽等。此外,秋季早晚较冷,所 以更易着凉,诱发呼吸道疾病,咳嗽、气喘等随 之加重。 要预防呼吸道疾病,首先要重视身体锻炼,适 当进行户外活动,可进行慢跑、散步、登山等,防 病于未然。 其次,老年人秋季可用凉水洗脸,循序渐进 地增加抗寒能力,减少支气管炎、慢性气管炎、风 湿病等慢性病的发病率。 此外,在起居方面也要有所注意。夜晚入睡 时,一定要盖好被子抵御夜凉侵袭。另外,在感冒 流行季节,房间的空气要流通,或服一些抗病毒 的药物,预防疾病的发生。

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