[影响女人生育能力的8个因素]女人就是女人，不管在事业上面多么成功，到最后始终还是想做回一个普通女人一生中认为最值得做的事（如：归向家庭，和心爱的男人组建家庭，为爱人生孩子，然后开心的生活到老）。和自己心...+阅读
备孕女性需要关注自己身体状况，看看自己身体的一些小细节透露出哪些问题。不要小看细节问题，俗话说得好，细节决定成败。一起来了解下吧！1.指甲小月牙太少健康的双手上面都会有一个小小、乳白色的小月牙。专家表示月牙越少表示精力差、体质差、免疫力也差些，就说明比较容易疲惫。长期的熬夜和过度纵欲会让月牙慢慢减少。这些小月牙是女性孕育能力的一个参考。一般情况下，小月牙多就容易怀孕。假如女性小月牙没有，这样属于很难怀孕。2.手指莫名发胀有些时候某些环境会让女性手指出现肿胀的情况，比如刚下飞机、女性生理期等等。对于这样的情况，你自己要注意减少盐分的摄入。假如几天后依旧这样肿胀，甚至还不能弯曲，连戴在手上的戒指也显得太小了。
这样你很有可能是甲状腺功能减退。如果女性发现这种情况一定要及时去就医，防止耽搁甲减的治疗。甲减是一种内分泌性疾病，会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后会影响胎宝宝健康。3.嘴唇易干，带有白屑有些女性嘴巴非常的干燥，一来可能缺水，二来可能缺少维生素A。缺水的话多补水就可以，如果是缺少维生素A，那么可能会致使胎宝宝出生后有缺陷。年轻的女性朋友要多吃鸡蛋、牛奶等。假如女性准备怀孕，要咨询专家，选择适合自己的营养品来补充。再者女性除了嘴唇干燥，有可能是霉菌感染，建议去皮肤科医生那治疗。4.阴道PH值偏碱通常情况下，女性的阴道PH值都是呈现弱酸性的，其中90%以上是乳酸杆菌，这可以有效抑制有害病菌的生长，也相当于女性子宫的防护罩。
如果这种酸性环境受到碱性破坏，容易滋生细菌，还会影响女性的生殖功能。到了一定程度会严重抑制精子的活力，从而可能致使不孕不育。...
女性如何提高生育能力
对想要做父母的夫妻中，就有一对受到不孕的困扰。而其中40%都是因为女性。如果你不想通过医学手段来解决不孕，可以尝试以下的方法。 第一步：保持体形肥胖或偏瘦会让女性经期紊乱，从而影响受孕。如果你的体重指数大于29或者小于19，你会发现怀孕确实很困难。所以如果你想要一个宝宝，要通过适当锻炼维持一个相对稳定的体重。以KG为单位的体重除以M为单位的身高的平方就可以算出 BMI。 第二步：合理膳食试着去保持良好均衡的饮食习惯。多吃新鲜水果和蔬菜。瘦肉，鲜鱼还有全谷类也不可少。这样才能给足机体所需的各种营养。同时要确保每天喝够2L的水。尽量远离咖啡因，它会影响你的排卵期从而影响怀孕。 第三步：滴酒不沾众人皆知的一个建议就是，要想怀孕，你最好滴酒不沾。
因为每天小喝一杯，可能就会降低50%的受孕率。想要了解更多有关酒精的影响以及怎样合理饮酒，就去看看Videojug's的电影“酒精的事实，如何合理饮酒”。 第四步：全面禁烟香烟和其他烟草产品所含有的毒素对女性生育能力有害。这些害处直接导致女性的不孕和提前绝经。所以减烟和戒烟是提高生育能力的必要条件。 第五步：压力过度焦躁不安会通过影响大脑和卵巢间的荷尔蒙交流来打乱女性的生理周期。同时也会干预细胞的成熟和排卵。甚至由于害怕不孕或尝试怀孕过程中遇到挫折都会成为压力源。...
女性提高生育能力该怎么做？女性提高生育能力该怎么做
方法步骤： 01 1提高生育能力，女性要知道不能吃全素食。很多素食主义着=者百分之60出现了停止排卵的现象，并且月经周期普遍短，这是对生育非常不利的，多吃素对身体有好处，但是不能一直全素食进行，这样对一些营养的吸收就有很大影响。 02 2经期不能做爱。经期生殖道粘膜处于损伤状态，经期做爱的话很容易导致精子与免疫细胞接触，导致抗体产生，对以后受孕有很大影响，而且经期做爱还会带来很多炎症。 03 3不要轻易减肥，爱美之心人皆有之，都希望有个苗条的身材，但是太重或着太轻的人都不容易怀孕，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，严重影响受孕。 04 少穿紧身裤，多运动一下对生育有很大帮助，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
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