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人机工程学是研究人、机（ 包括工业产品、建筑结构、环境规划、生活用品等） 及其环境之间相互作用的综合性学科。人机工程学运用人体测量学、生理学、心理学、生物力学以及工程学等学科的研究方法和手段，综合地进行人体结构、功能、心理以及力学等问题的研究，研究人机系统中人、机特性，人与机器以及人与环境的相互作用，人机界面设计，以及人在工作、生活中工作效率、人的舒适和安全健康等问题。
其目的是实现人机系统的最大效率和追求人的安全舒适。人机工程学涉及的范围很广，就家具设计来说，其主要目的是设计出来的家具符合人体的生理、心理特性， 让人感觉舒适，操作方便，易于使用，满足其工作、休闲等不同场合下的需求。家具产品设计时应以人类工效学原理和数据作为指导，使家具符合人体的基本尺寸和从事各种活动需要的尺寸。
例如：坐卧得舒服、睡得安宁、减少疲劳， 提高工作效率。在设计坐卧类家具时，应考虑人体生理特点，使筋骨、肌肉结构保持合理状态，血液循环与神经组织不过分受压，尽量设法减少和消除产生疲劳的各种因素，令使用者保持最高的工作效率。床或床垫的软硬舒适程度与体压的分布直接相关，体压分布均匀的较好，反之则不好。凭倚类家具包括坐式用桌和站立用工作台，其基本功能是适应人在相对舒适的坐、立状态下进行各种操作活动时，获得方便的辅助条件，并兼作放置或贮存物品之用。
因此， 它的设计应依据人体结构尺寸和动态尺寸。贮藏类家具的设计应考虑人与物两方面的关系，一方面要求家具贮存方式合理，方便人们存取，有利于减少人体疲劳；另一方面又要求贮存空间划分合理，贮存数量充分，满足存放条件。办公桌椅是人们室内工作最常用的家具产品，其工效学性能对办公人员的安全、健康、舒适和工作效率有着重要影响。
如果办公桌椅不符合人类工效学原理，会对办公人员的背部、脊椎、肌肉和手臂等部位产生不良影响或造成伤害。因此， 有必要根据人类工效学原理，规定符合人体生理和心理特点的办公桌椅的技术要求，提高办公桌椅的工效学性能，从而满足安全、健康、舒适、高效的工作要求。运用人机工程学原理设计一套办公桌椅，首先要依据国标GB/T3326-1997和人机工程学产品标准（如：人类工效学产品认证标准《办公桌椅的人类工效学技术要求》和《课桌椅的人类工效学技术要求》等）的要求，确定办公桌椅的主要尺寸，如座高、座深、座宽、座面倾角、扶手高度、椅背特性等相关设计参数，并充分考虑桌椅搭配的协调性和符合中国人的体形特征，使其舒适性满足人们的办公需要。
第二，根据不同情况下人们办公姿势的不同，合理地设计办公桌椅，使其更加符合人体需求，有更好的舒适性，并有利于提高工作效率。办公室工作人员在使用办公桌椅时通常要进行以下活动：读、写、操作电脑。在读写时，人们通常身体向前倾斜，低头伏案工作，颈部、背部和肩部肌肉处于紧张状态。操作电脑时，人们通常保持上身直立或者靠在椅子的靠背上，肩部自然放松下垂。
坐姿不正确或劳累过度容易引发颈椎、腰椎病等。第三、要有良好的设计思想。创意是设计的灵魂，没有创意的设计令人感到乏味。第四，要坚持适用、经济、美观、大方的设计原则。
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