[高龄产妇注意事项]高龄产妇是准妈妈群体中比较特殊的一类，因为由于年龄的原因，高龄准妈妈要注意的事项也比较多，特别是在产前需重点注意以下几个事项。专家提醒，高龄产妇是生产中需要多加注意的...+阅读

在这段时间里你要注意： 1. 9次产前检查一次不能落下； 2. 戒烟戒酒注意休息；（保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，当中还包括丈夫和社交场合的“二手烟”。较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以怀孕期间产妇要注意充足的休息，每天最好能保证8小时的睡眠。） 3. 预防感染避免接触化学物；（ 要尽可能地避免环境中的有害因素，以免损及胎儿。怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。 孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3—6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。

孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形，所以要尽量避免感染的发生。）

高龄产妇应该注意什么

觉得首先呢先要恭喜你，但是在这段时间里你要注意：

1. 产前检查一次不能落下；

2. 戒烟戒酒注意休息；（保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，当中还包括丈夫和社交场合的“二手烟”。较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以怀孕期间产妇要注意充足的休息，每天最好能保证8小时的睡眠。）

3. 预防感染避免接触化学物；

要尽可能地避免环境中的有害因素，以免损及胎儿。怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都有可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。

孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3—6个月内最好不要使用含铅、汞的化妆品。

孕期头三个月内一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。羊水感染也会引起胎儿的智力低下及畸形，所以要尽量避免感染的发生。

高龄产妇产后应该如何保养

一、产后42天都要静养。高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完头几天要静养，在整个产褥期（产后42天）都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。专家解释说，产妇刚分娩之后，体内的凝血因子一般会增加，以促进子宫收缩和恢复，也能起到止血的作用。 但如果老躺着不动，容易引起血流缓慢，会导致血栓形成，从而造成下肢坏死和盆腔供血障碍。

二、产后宜温补不宜大补。高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。 蛋白质可以促进伤口愈合，牛奶、鸡蛋、海鲜等动物蛋白和黄豆等动物蛋白都应该多吃。总体说来，产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分。

三、防止抑郁症。从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。 很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

高龄产妇产后要注意什么

1、细节要注意 和正常产妇一样，高龄产妇产后不宜接触凉水，凉水引起神经不适，平时注意保暖。如果天气炎热的话，注意不要让冷风对着身子吹，可提前用空调给室内降温。在月子期间，注意休息，有充足的睡眠。

2、身体要静养 产后42天内，高龄妈妈特别需要静养，不能过于劳累，最好不要做家务。不过要注意的是，静养不等于不动。

平时新妈妈也可以散散步，呼吸一下新鲜空气，有益于身体机能的恢复。女性分娩以后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，但是同时也具有止血功能，所以如果新妈妈不动的话，就会导致形成血栓。

3、心情要调节 可能是因为年龄的原因，高龄产妇产后体内激素会有很大变化，这直接导致很多新妈妈容易形成忧郁症。她们常常焦虑不安、心情低落，这就会导致严重的精神障碍，而且长期的精神压抑会让身体难以恢复。

所以，产后妈妈要尽量保持好心情，可以适当听听轻快的音乐，看看幽默的电视。

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