[怀孕前要做的5大准备]怀孕前的准备工作很关键，特别是以下这5大准备工作，是备孕期的夫妻必做的，做好这5大准备工作才有助于你成功怀孕，也利于未来宝宝的健康，下面我们就详细的来看看这些准备工作的具体...+阅读

1。注意叶酸的合理补充 叶酸同氨基酸和核酸的代谢有关，在脱氧核糖核酸的合成过程中起着非常重要的作用。 人体不能自然生成叶酸，所以孕妇身体中会缺乏叶酸，从而可能导致胎儿发生脊柱裂。而一个人每天靠正常饮食摄入的叶酸量大约仅为300毫克，远远不能满足胎儿生长的需要。 2。产前做好检查及遗传咨询 怀孕4~6个月左右的孕妇，出现下列情况的，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断。 年龄在35岁以上的孕妇；曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形儿的妇女；有习惯性流产、多次胎死宫内的妇女；家族有先天性代谢性疾病的患者；夫妇均为同一种地中海贫血患者。 3。孕早期尽量不要染上感冒等疾病 为保证孕期安全，请不能乱用药物，因为很多药物等对胎儿脑神经有不良影响，所以，在孕期，甚至备孕期，准妈妈们都应该尽量避免生病。

怀孕早期有过高热的孕妈，胎儿脑组织发育有可能受到影响，表现为智力低下，学习和反应能力较差。

生育前半个月一般要做些什么准备工作呢

你好！ 分娩是女生一生中的大事。所以，要想避免分娩时，手忙脚乱，分娩钱，一定要做好各方面的准备。分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。

1、精神准备产妇应该要有信心，在精神上和身体上做好准备，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率越低。

2、身体准备

（1）睡眠休息：分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。

（2）生活安排：接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

（3）性生活：临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。

（4）洗澡：孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

（5）家属照顾：双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

3、物质准备分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。这些东西包括：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证、医保卡或公费医疗证。婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，卫生棉，卫生纸，内衣，内裤等。分娩时需吃的点心也应准备好。为了顺利分娩，以上准备必须要做充分了。

分娩前应准备些什么

临产需要准备物品呢？一位刚做完月子的新妈妈为准妈妈们列了一张清单。孕产妇健康手册及历次产前检查病历记录，这是必须的；产妇喜爱的小零食、果汁饮料，巧克力、葡萄适都是补充体力的好食品；妈妈用品包括，软毛牙刷、牙膏、梳子、肥皂、脸盆、卫生纸、产妇卫生巾、吸管、杯子、大小毛巾若干、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、底裤多备几条、出院服装一套；宝宝用品包括，纸尿裤、湿纸巾、宝宝专用纸巾、纱布、毛衫毛裤若干套、出院服装一套、奶瓶一两个、奶粉、宝宝专用的脸盆等。以上这些物品最好在预产期前一个月就把以上物品准备好，打成一个包，谁都不知道什么时候宝宝就要出来，到时包一提就走，也不会手忙脚乱。 此外，为了使产妇消除紧张心理，家属帮助产妇做好临产前的准备工作是很必要的，因为仅仅是孕妇自己准备，她们常常会担心自己的准备不够充分，因而更容易引起精神紧张和对生产的恐惧感。

相反，产前准备若做得周到、细致，安心坦然地待产，则对稳定临产时的情绪，防止精神过度紧张是十分有益的。（摘自网络，仅供参考）

怀孕前需要做那些准备工作或是注意些什么

1、孕前体检.现今社会，生存竞争激烈，年轻夫妇同时上班工作者为多，因此无法花费太多的时间生育和养育下一代。健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，预备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才预备要孩子的夫妇，可能在数年前进行过婚前检查，孕前做一次检查是很有必要的。因为在一段时间或数年后，夫妇双方的身体可能会有所变化。

了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。

2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注重营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。当妇女被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，假如这时再加强营养已不能满足胎儿早期生长发育的需要。

加之早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好预备是很有必要的。

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