[谁有自己写的小学语文教学论文请帮助 1500字以上好的追加]语文课中如何巧用多媒体进行有效教学 中山市古镇镇古四小学 区金燕 语文是一门内涵极丰富、主体感极强的学科。语文课堂教学也是一门立体式艺术。传统的语文观认为语文只是...+阅读

拔河战术技巧训练

一、攻击型态 在比赛时把对方拉过来的技术有Back step 后退步、贴地移步、Stroke 长拉、Pitch 短拉、Side step侧拉、 Wave波浪等等个整战法。在此以Back step为主做基本训练练习。 Back step是以两脚为轴，而已缓慢的节奏、大幅度拉动为目的的Stroke，及以两脚持续以小幅度伸直作为维持绵绵不断牵引力的Pitch相比，较不易疲劳，而可在长时间内施予对方压力的战力做法，在比赛中最常用。 做《后退步》练习时，步伐要整齐，因此需要注意前面的脚步出声拉。同时步伐必须左、右一步步往后，踏实踩出伸直膝盖的步伐。

二、力量保持 在比赛时两队势均力敌而成平衡状态时，即使想拉动对方，对方却稳如泰山，在这种情况越使劲拉越会消耗体力而引来疲劳，更可能因此战败。这时候以不被对方拉动的最低力量保持抗衡，以节省体能的状态就叫做Power Hold或 Hold〈力量保持〉。 力量保持是应用於对方的拉力无法转为攻击时，或观察对方动向时。 在力量保持时采取[中姿势]，肩会稍微倚靠绳索。但如肩过於落下则会形成[锁绳犯规]，故需加以注意。 对方占上风因而做力量保持时，如绳索压的过低时脚底的接地压力转弱，被拉动的速度会加快，因此要以不过分压地绳索而以能拉绳索的姿势，练习力量保持。 力量保持一般说来是为等候对方疲劳后伺机反攻用，但只消极的等待会使自己的队伍难於维持姿势，也往往错失攻击机会。因此对於对方牵引力的变化--绳索的松弛--加以把握，把绳索拉紧。如此可促使对方的 姿势慢慢浮起，重复做此动作则可使对方的姿势走样，增加我方进攻的机会。

三、比赛开始与迅速起步 ''预备''至''开始''的时间，对比赛中的时间只不过是刹那，但对比赛而言却是很重要的时刻。 ※练习方式： 8位选手排列方式左脚在前、右脚在后，形成Cross Stance〈十字站立〉的预备姿势，肩膀放松而绳索不要提高到夹在腋下的情形发生。 在''Pull''口令时，把右脚向左脚靠齐往后伸展，能尽速行成[爆发力]。

四、跌倒 跌倒时要马上起来且动作要一致，训练时应多做以下三种训练 1.进攻时的跌倒训练 2.被拉时的跌倒训练 3.因自己无力时而跌倒的训练 拔河运动专项体能训练及补强动作 一.握 力 训 练：握拳、握力器、爬竿、拧毛巾、吊单杠、锤棒。 二.静态肌肉训练：弯举手腕、单手前举、单手弯肘、两手互拉（握）、 手臂横举、双肘横举、伸肘、弯肘、伸膝、弯膝、举脚尖。 三.脚力、脚步训练：徒手（负重）伸弯膝、抬脚跟直线（斜坡）前进、后退跑； 小鸡走路（青蛙跳）前进后退、单脚跳、跳绳、交互蹲跳、倒退上楼梯、两人背靠背中姿势练脚力、拉轮胎（可加重物於轮胎上）。 四.上肢、腰、腹训练：屈膝缩腹、俯卧弓身、伏地挺身、仰卧举脚、仰卧 起坐、弹簧刀、横卧举脚。 五.心肺功能、全身持久力训练：跑步、折返跑、动态肌肉训练（伏地站立、卧姿跃立、跳马钻胯下、蹲跳）。 参考资料：163.26.176.1/~tea34/images/ゅン/┺猠毙

幼儿园小班同手同脚体育活动教案

一、活动目标

1、通过系列体育游戏发展跳、跨、跑及身体平衡能力。

2、乐于参与运动，创新玩法，勇于挑战自我。

3、与同伴协商配合，有序参与活动。

二、活动准备

1、师幼儿人手一只矿泉水瓶。

2、幼儿分成四组，每组活动区的可乐瓶上分别贴上不同的标记。

3、幼儿运动时的背景音乐。

三、活动过程

（一）热身运动 师：我们来跟瓶宝宝一起挑个舞吧！

1、播放音乐（在音乐的伴奏下，师幼一起用矿泉水瓶作准备操）。

2、师：刚才我们的小脚又蹦又跳，现在我们来给它按摩一下吧！师幼席地而坐，用矿泉水瓶进行脚步按摩。 ①洗洗脚：将矿泉水瓶置于脚板，幼儿来回搓动双脚，活动脚板。 ②抱起宝宝摇啊摇：幼儿平躺在地上，双脚夹住矿泉水瓶，腿部直立与身体呈直角，左右摇摆双腿，活动腿部肌肉。 ③我和宝宝睡个觉：幼儿身体前倾，双腿伸直夹住直立的可乐瓶，双手抱脚，活动腰部。

（评析：让幼儿跟着动感的音乐旋律进行热身运动，是为下面做跳、跑、跨作好 准备）

（二）“闯关”游戏

1、自创玩法。

（1）师：可乐瓶不但会唱歌跳舞，还可以用来做很多游戏。你们想不想试一试？

（2）幼儿四散自创玩法，教师巡回指导，鼓励幼儿与同伴合作尝试更多的玩法，提示幼儿注意安全，避免误击、碰撞等情况。

（3）幼儿说明自己创编的玩法，互相模仿学习。 （评析：让幼儿乐于参与运动，体验玩瓶子的乐趣及探索不同的玩法。最后总结幼儿玩不同瓶子的方法并相互模仿，玩时还让幼儿注意安全）

2、开展“闯关”游戏。

（1）幼儿根据场地上的标记摆放矿泉水瓶，布置运动场地。 师：接下来我们要用可乐瓶来玩“闯关”游戏，现在请你们按手中矿泉水瓶的标记在活动区里摆放矿泉水瓶。

（2）教师说明“闯关”游戏的玩法及要求，并组织幼儿分组活动。 师：现在你们已经将矿泉水瓶放到了四个活动区里，这四个活动区里不同的内容，就是我们要闯的四关。我们按要求闯过四关后，就可以到中间的城堡里去休息、游玩了。 标记一活动区：单脚跳过矿泉水瓶。 动作提示：双手叉腰，单脚连续跳过8个间距为30厘米的矿泉水瓶。

标记二活动区：双脚并拢跳过矿泉水批瓶。 动作提示：双手叉腰，双脚并拢连续跳过8个间距为60厘米的矿泉水瓶，落地时注意弯曲双膝加以缓冲。 标记三活动区：跨越矿泉水瓶。 动作提示：左右脚交替跨越8个间距为80厘米的矿泉水瓶，注意不要踩在矿泉水瓶上，以免摔倒。 标记四活动区：跑步绕过矿泉水瓶。 （评析：利用“闯关”游戏，让幼儿与瓶子进行跳、跑、跨等运动，鼓励幼儿积极参与游戏中）

3、挑战游戏 教师由易到难变换某些矿泉水瓶的摆放位置，如在同一活动区从两种标记的混放到三四中标记的混放，引导幼儿根据标记的变化及时更换动作，发展幼儿的注意力及完成动作的灵敏性。

（评析：加强游戏的难度，鼓励幼儿勇敢挑战自我，培养幼儿的自信心。）

（三）放松活动

1、师：今天，你们都成功的完成了闯关任务，让我们来庆祝一下，一起吃汉堡包吧。

2、用趣味互动小游戏“汉堡包”进行肢体放松活动。

3、足部按摩放松活动：捏捏脚、小脚跳舞（放松脚碗）、碰碰小脚。

幼儿园小班礼仪站姿教案怎样写

教学形式：团体或小组教学

教学方法：演示示范法，行为辨析法

活动目标：

1、 掌握正确的站姿

2、 养成良好的体态习惯

核心要素：两手臂 垂直放 收小腹 挺胸膛 眼平视 看前方 脚并拢 站姿棒

活动准备：1、教师提前确定好示范时站立的位置，熟练掌握正确站姿的要领。

3、 录音机、音乐磁带

基本过程：

（一） 导入活动：

1、 教师示范站姿。为吸引幼儿的注意力，可以一边示范一边提问：“小朋友，你们觉得老师的站姿好不好？”

2、 在教师示范和幼儿观察的过程中，教师用提问的方式引导幼儿观察：“老师站立时，头是怎样的？肩膀和手臂是怎样的？双臂和双脚是怎样的？”（头不歪，眼睛平视；肩膀自然放平，双臂自然下垂，双腿和双脚并拢。）

（二） 关键步骤：

1、 音乐游戏《停止与站立》

(1) 讲解游戏规则：音乐响起，幼儿跟着音乐有节奏地往前走。音乐停止，幼儿也马上停止走动，并要求以正确的姿势站立在原地。

(2) 幼儿和教师一起游戏。当音乐停止，幼儿站稳后，教师先选择一个合适的位置站好，再让幼儿模仿老师的站姿站立，最后让幼儿互相之间，看一看，比一比，哪个小朋友的站姿好。

2、 组织幼儿有韵律地大声诵读核心要素的三字儿歌。

（三） 引歌套词，儿歌新唱

活动延伸：

1、 与幼儿团讨：

(1)“正确的站立姿势是怎样的？”

(2)你觉得自己站姿好吗？正确吗？好看吗？

(3)你认为在做什么事情时，需要特别注意自己的站姿？（升旗、表演、打招呼等。）

2、可采取行为辨析的方式对幼儿进行站姿的礼仪教育。

例如：在幼儿园观察其他班级小朋友的站姿后，可与幼儿一起讨论：

(1) 你看到哪个小朋友站姿最好看、最正确？

(2) 你认为哪个小朋友的站姿是错误的，应该如何改？

(3) 我们该怎样提醒其他小朋友注意自己的站姿？

(4) 你认为最好看、最正确的站姿应该是怎样的？

3、 在条件允许的情况下，带领幼儿到较大的镜子前练习站姿，让幼儿能看到自己的站姿，并让幼儿将自己的站姿与同伴和老师进行比较，找出相同的地方和不同的地方以便及时纠正不正确的站立姿势。

4、 在幼儿园里，可以结合其他活动，组织幼儿进行站姿比赛并设置一些简单的小奖励，激发幼儿的进取心。

家园互动：

1、 生活中，家长应提醒幼儿改正错误的站姿。

2、 家长对幼儿应进行隐性教育，并做到站姿要规范（身教重于言教）。

注意事项：在培养小朋友正确的站姿的同时，还应该提醒幼儿注意避免一些幼儿微的小动作的出现，如用手揪衣角、挖鼻孔等。

活动反思：

1、 孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？

2、 你认为这个活动的成功之处在哪里？

3、 你认为还有哪些地方需要改进？该如何改进？

幼儿园体育教案跳高比赛怎么写

活动目标：

1、能较熟练地掌握双脚向上跳的动作。

2、会正确做出落地动作，提高自我保护意识和能力。

3、体验模仿小蚱蜢做动作的乐趣。 活动准备：

1、户外场地上布置好三种不同高度的皮筋分别为20cm、30cm、40cm。

2、录音机、音乐磁带《大家一起来》、《小白船》。 活动过程： 开始部分：

1、组织幼儿到活动场地，放音乐《大家一起来》，做热身运动。

2、幼儿排成一路纵队，利用场地上的障碍物练习走、跑、跳等动作。 基本部分：

1、教师出示小蚱蜢头饰，分发给幼儿，提高幼儿学习的兴趣。

2、教师引导幼儿学说儿歌《小蚱蜢 学跳高》，＂小蚱蜢，学跳高，一跳跳上狗尾草，腿一伸，脚一翘。哪个有我跳的高。＂

3、教师引导幼儿学习正确的＂双脚向上跳的动作＂，并讲解动作要领：双脚并拢，小腿一弯用力蹬地向上跳起，双脚轻轻落地。请幼儿按动作要领分散练习，教师观察幼儿的动作，指导幼儿练习＂轻轻落地＂的动作。

4、幼儿尝试跳不同高度的皮筋，反复练习。（教师注意提醒幼儿安全）

5、游戏：《小蚱蜢 学跳高》 教师讲解玩法及规则：小蚱蜢分成两组（男孩组与女孩组），听到信号后跳过三种不同高度的皮筋，然后跑回来，拍后面小朋友的手，看哪组先完成，跳过皮筋的时候，双脚尽量不要触及皮筋。

6、在欢快的音乐背景下，幼儿游戏2-3次，教师看幼儿的身体状况和情绪随时调整活动量，注意幼儿的安全。 结束部分： 播放《小白船》音乐，引导幼儿坐在草地上，一起随音乐做腿部放松动作。...

以下为关联文档：

谁有关于统计方面的论文1、论文题目：要求准确、简练、醒目、新颖。 2、目录：目录是论文中主要段落的简表。（短篇论文不必列目录） 3、提要：是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。字数少可几十字，多不超...

谁有关于时间的格言以及评价？●时间一分，贵如千金 ●最亮的东西是阳光，最宝贵的东西是时光 ●在一切与天俱来的天然赠品中，时间最为宝贵（德国） ●必须记住我们学习的时间有限的。时间有限，不只由于人生短促，更...

谁有关于时间观念的作文一点一滴看时间 世界上有一样东西∶它是最长的，也是最短的；是最快的，也是最慢的；是最容易被人忽视，也是最令人后悔的。它，就是时间。 “时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是会有的...

求一篇家务劳动的心得急追加20分劳动心得 人们常说，劳动是伟大的，是光荣的，没有劳动就没有这个丰富多彩的世界。也就是说，只要是劳动，不论是什么劳动，都是光荣伟大的。 我才上初一，学习是一个学生的主要目标，自然，除...

谁有关于金融方面的论文授之以鱼不如授之以渔！蛋卷是某大学国际贸易学系学生，很高兴能帮上你。其实有个很好的办法可以让你迅速拿到这样的文献。我们一般找中英文的文献和论文都是用这样的办法。上go...

男生最霸气的经典语言有有木有男生霸道的表白经典语言 1、什么时候想嫁人了就告诉我，我娶你。 2、你个笨蛋啊，遇到这种事要站在我后面！ 3、喜欢我这是革命需要，知道不？！ 4、这世界上除了我谁都没资格陪在你身边...

旅游专业论文摘要翻译专业高手请进追加20谢绝机翻！About strengthens Beijing to conduct a tour the ponder which the troopconstructs [ Abstract ]: In recent years, while the Beijing tourism fastdevelopment, tourg...

谁有关于建筑设备的论文1. 工程机械制造业的八大管理创新 尹继瑶 文献来自： 建筑机械化 2005年 第02期 CAJ下载 PDF下载 ~~工程机械制造业的八大管理创新尹继瑶[1]尹继瑶.国际工程机械市场的八大理...

谁有关于英国文学的论文谁有关于英国文学的论文，谁有关于英国文学小说的完整论文：DICKINSONSnbsp;BECAUSEnbsp;Inbsp;COULDnbsp;NOTnbsp;STOPnbsp;FORnbsp;DEATHnbsp;nbsp；作者：Shaw,nbsp;M.nbsp;nbsp;...