[宝宝吃什么辅食有助于长高]牛油果苹果泥米糊 适宜月龄：6个月以上 材料：两勺米糊、半个苹果和半个牛油果 做法： 1.将牛油果去核后用勺子挖出果肉，苹果去皮切成块，与牛油果一起打成泥。 2.米粉按标注水量冲泡...+阅读
四个月以后，为了增加宝宝体内的营养，帮助宝宝发育，妈妈开始慢慢为宝宝添加辅食。由于宝宝的肠胃娇嫩，身体各功能发育还不健全，所以很多食物都不能吃，如蛋清、肉类等。但是蔬菜和水果就都可以添加吗？小编这就来科普一下，什么样的蔬果不适合一岁以内的宝宝吃！
这些蔬果不宜过早添加
在给宝宝添加辅食的时候，有哪些蔬果是不能吃的呢？
蔬菜类：
1.含有大量草酸的蔬菜
宝宝的消化吸收功能不完善，含有大量草酸的蔬菜如菠菜、韭菜等，不易被宝宝吸收，还会影响宝宝吸收钙物质，使牙齿、骨骼等发育不良。
2.难消化的蔬菜
像竹笋等纤维素含量高的食物不利于消化，宝宝肠胃较弱，这些食物不利于宝宝的肠胃健康。
3.豆类
豆类食物很难煮熟，如果将没煮透的豆子给宝宝吃，会引起中毒等危害。此外，豆类对人体的甲状腺有一定的影响，宝宝正在发育中，更容易受到伤害。
水果类：
1.芒果
没有成熟的芒果中含有醛酸，如果宝宝食用的话，会刺激皮肤黏膜，造成皮炎，所以小宝宝不宜食用。
2.菠萝
菠萝也不适合小宝宝食用，其中含有的菠萝蛋白酶等物质会刺激宝宝的血管，导致皮肤发痒等症状。
3.带毛的水果
桃子等水果表面带有绒毛，这样的水果容易导致过敏，娇弱的宝宝食用后，会对身体造成不利影响。
健康辅食，选择这些食材
在给宝宝添加辅食时，除了以上食材，哪些是适合宝宝的呢？
1.土豆
土豆含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等物质，可以帮助宝宝改善体质，促进宝宝大脑发育。
2.南瓜
南瓜中含有丰富的组氨酸、亚麻油酸、卵磷脂等物质，是宝宝大脑和骨骼发育的好帮手，十分有利于宝宝成长。
学起来，辅食制作so easy！
很多宝妈吐槽辅食太难做，其实，掌握技巧以后也可以很简单！下面，小编就来教各位宝妈，怎样做出健康美味的辅食~
1.使用辅食机
给宝宝做辅食，从准备材料到切碎最后蒸煮，宝妈要忙上好长一段时间，有时候味道还不尽人意。这时候，拥有一台飞利浦新安怡四合一健康婴儿辅食机就可以帮助宝妈解决这一困扰。飞利浦新安怡四合一健康婴儿辅食机集蒸煮、搅拌、解冻、重新加热四大功能于一体，烹制搅拌一器完成，加热均匀、无需搅拌，更加健康。操作简单，方便清洗，含专业APP食谱，制作辅食美味而又省心。
2.做出吸引宝宝的造型
千篇一律的造型难免会让人厌倦，在制作辅食的时候，为了更加吸引宝宝，不妨改变一下食物的造型。利用模具让食物变得可爱起来，再搭上不同颜色的蔬果让色彩丰富起来，让宝宝对辅食产生兴趣，这样就再也不怕宝宝不爱吃辅食啦！
宝妈们都学会了吗？选好食材，再拥有一台辅食机，最后帮食物凹个造型，营养又美味的辅食就制成啦！
以下为关联文档：
辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办宝妈从宝宝六七个月开始就应该添加米粉、米粥等辅食来补充营养了，那么辅食什么时候可以代替一餐奶？宝宝不吃辅食怎么办？下面的内容一起来看看吧！辅食什么时候可以代替一餐奶？ 1、...
八个月大的宝宝不吃辅食是什么原因造成的？如何处理宝宝在一天天的长大，饮食方面也该做点改变了，之前只喝奶粉，现在给宝宝尝试吃辅食。可是不少宝妈发现宝宝不肯吃辅食，这是什么原因造成的，要培养宝宝吃辅食呢？让小编来告诉你吧！宝宝...
一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...
宝宝添加辅食的顺序宝宝辅食添加的原则宝宝可以添加辅食的信号 1、体重是否足够：是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤。 2、是否有主动想抓东西吃的行为：看见大人吃饭，会去抢，或拿到东西自己往嘴里放。 3、发育情况：能控...
十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...
宝宝几个月可以开始吃辅食宝宝添加辅食时间表宝宝添加辅食的时间1.添加的最早时间 如果母乳不足，可以早一些给宝宝添加辅助食物，最早是四个月的时候，但是不可以早于四个月了，如果太早吃辅助的食物，有可能会让宝宝出现腹泻、...
十个月宝宝适合吃什么辅食蛋黄虾皮粥 食材：鸡蛋1个，无盐虾皮1小把，大米50克 做法： ①大米淘洗后再用清水泡半小时，放入锅中，加4倍米量的水。 ② 虾皮洗净后放入锅中。 ③大火烧开，再小火烧约30分钟，直接粥变...
十个月宝宝肉类辅食怎么做瘦肉丸 材料：肉馅50克，胡萝卜10克 做法： 1.猪肉洗净剁碎。胡萝卜洗净，切成小碎丁。 2.锅内放入两滴油，待油热放入胡萝卜丁翻炒，变软即可捞出。 3.将炒好的胡萝卜丁倒入肉馅中，加入...
八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...
