[孕晚期每天需要摄入的营养]对于怀孕晚期的准妈妈来说，要特别注意营养的摄入，因为此阶段胎儿成长发育的比较快，需要妈妈大量的营养支持，下面，我们就一起来看看，孕晚期每天需要摄入的营养都分别有哪些?孕晚期...+阅读
新生儿对相关营养素的需要必不可少，其摄入程度分别如下： 热能。热能是人体不可缺少的能量，人体对热能的需求，要满足基础代谢、活动、生长、消耗、排泄等所需要的总热量。新生儿出生后第一周，每日每千克体重需60〜80千卡热能；生后第二周，每日每千克体重需81 ~100千卡热能；生后第三周及以上，每日每千克体重需要100〜120千卡热能。 蛋白质。足月儿每曰每千克体重需2〜3克蛋白质。 氨基酸。人体不能合成或合成远不能供其需求的9种必需的氨基酸是：赖氨酸、组氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。其摄入程度要根据宝宝实际情况决定。 脂肪。每天总需要量占总热量的45%〜50%。母乳中未饱和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收。
亚 麻脂酸和花生四稀 酸是必需脂肪酸， 亚麻脂酸缺乏时宝 宝出现皮疹和生长 迟缓，花生四稀酸 则是人体大脑和视神经发育的重要物质。 糖。足月儿每天需糖（碳水化合物）12克/千克体重。 母乳与牛奶中的糖全为乳糖。矿物质、宏量元素及微量元素。 钠：即氯化钠，也就是食盐，能提供人体必需的钠。新生儿期宝宝通过母乳或配方奶粉吸收营养，钾、钙、磷、锌都可以从乳汁中摄 取，因此不易缺乏。而镁与钙是相互作用的，当镁缺乏时会影响钙的吸 收。 而铁对宝宝来说尤其重要，如果铁不足，容易引起新生儿得缺铁性 贫血。 维生素。新生儿是否缺乏维生素，要根据产妇在孕期的身体状况进 行判断。一般健康孕妇分娩的新生儿，很少缺乏维生素，因此不需要额 外补充。
如果孕妇妊娠期维生素摄入严重不足、胎盘功能低下或发生早 产，新生儿就可能缺乏维生素D、维生素C、维生素E和叶酸，所以，要 根据新生儿维生素的缺乏程度，及时给予补充。
婴儿阶段如何保证营养
婴儿指1岁以内的小儿。婴儿时期是人生第一个生长发育高峰期，对营养的需要很高，但婴儿的消化力又极弱。母乳是婴儿天然的营养佳品，所含的营养成分最全面，最适合婴儿的消化与吸收，还能增加婴儿的免疫力，其他任何高昂的营养品无法与母乳相比。 4个月以后，婴儿食量明显增加，母乳常不能满足，应适时添加牛奶、奶粉等辅助食品，并可适当补充钙片、鱼肝油，多晒太阳，以促进钙、磷吸收，满足骨骼、牙齿发育之需。 6个月后，可适当添加奶糕、稀粥等食物。添加原则是：品种从一种渐至多种，数 量从少渐多。人工喂养的代乳品较多，比较理想的是牛奶和奶粉。豆、藕等植物性代乳 品中，除黄豆制品含丰富蛋白质和脂肪外，其他主要含糖，作为主食，营养远远不够， 只可作辅食选用。
婴儿如何补充营养呢
一、水是人体仅次于空气的不可缺少的物质。小儿年龄越小需水量越大。婴儿100~150毫升/公斤/天，3~7岁90~110毫升/公斤/天，14岁50—60毫升/公斤/天。如果喂牛奶者因牛奶中蛋白质较多，须多喂水，以帮助从尿中排出身体中无用的物质及盐类。 如果腹泻时，失水的同时也失去营养物质及盐，所以宜多给温开水，或者用淡水茶加一小饭碗的开水（约150毫升），加1.5克（约黄豆大）的精盐和1汤匙（约15克）的葡萄糖。
或在药房购买事先已配制好的口服补液盐（ORS），按说明喂给。如果用母乳喂养，乳汁够吃，可不必在奶间喂水，但天气炎热，则应在喂奶后给些温开水。
二、蛋白质是生成身体组织细胞及身体内液体的主要成分，也是维持机体抵抗力的重要物质。蛋白质摄入胃肠后分解成氨基酸，才能被人体所利用。小儿生长发育中需要10种氨基酸（成人只需8种）。
某种食物蛋白质的质好或差是看其中所含氨基酸的成分来决定的。牛奶中蛋白质含量较人乳高，但其质稍差。 奶、蛋、肉、鱼和豆类的蛋白质都比谷类食物高，谷类食物含人体所必需的氨基酸少，所以不宜长期用一种谷类食物（如大米）喂养小儿，可选用多些品种的食物喂养，以便互补其不足之处。蛋白质供应不足，则可见肌肉柔弱，发育不良，易于生病，水肿，贫血等。
但蛋白质大多，则易引起便秘、消化不良，胃纳差。
三、脂肪主要是供给热量，利于一些须溶于脂肪的维生素（脂溶性维生素）的吸收，防止体内热量的散失，保护脏器不受损伤。人体的脂肪从食物中来，或由食入的碳水化合物（糖类）和蛋白质转化合成。乳类，蛋黄、猪油、肉类、奶油、肝类、鱼类和植物油都富含脂肪，鱼肝油含维生素A、D最多，花生油，豆油则含量较少，猪油则无。
人乳含脂肪的质优于牛奶，故提倡母乳喂养。若脂肪长期供给不足，则消耗蛋白质、糖类，会引起体重不增，营养不良，生长迟缓。 。
以下为关联文档：
保胎吃什么食物最好需要摄入哪些营养保胎，是保护胎儿不受外界影响，在腹中成功发育的一种保护措施，是所有易流产患者最迫 切的要求。保胎的方法有很多，其中，药物保胎以及卧床休息最为常见。当然，如若能做到静心调养、...
宝宝需要的营养素及摄入量宝宝需要的营养素及摄入量 婴幼儿每天营养素的需要量与成人不同，婴儿愈小需要的相对精细。同时婴儿体内营养素的储备量相对小，适应能力也差。一旦某些营养素摄入量不足或消化...
孕晚期每天需摄入哪些营养孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，您需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺...
孕期每日摄入营养素的需要量是多少人体营养素的主要来源是饮食，因此科学合理的膳食必须满足：种类齐全、数量充足、搭配合理的条件。中国营养学会1988年10月推荐的标准如下表。 为了补充齐全、足够的营养素，孕妇...
新生儿主要营养素的需要有哪些(1) 能量：平均每l〇〇ml母乳含热量28〇kL健康足月儿每日供热量335〜377kJ/kg可以生长良好。早产儿如果完全经口喂养，每日需要热量522. 5〜585. 2kJ/kg才会规律生长。 （2） 蛋白质...
新生宝宝需要哪些营养1~3个月龄婴儿的食品以乳类为主。若用母乳喂哺，每千克体重只需蛋白质2克；若用牛乳喂养则需3.5克；若用黄豆制品喂养则需4克。因为3种蛋白质的质量不同，母乳优于牛乳，牛乳优于黄豆...
人每天需要摄入哪些营养能量又称热能。人体如同一台机器，在运转和工作时，需要供给能量，机器的能量供给是燃料或电，人体的能量来源是一日三餐中的碳水化合物（即糖）、脂肪、蛋白质三大产热营养素。 营养学...
宝宝每天需要摄入多少营养素最为合适宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的...
新生儿需要哪些营养素新生儿需要哪些营养素，67月宝宝营养需求是什么：相关营养素对新生儿是必不可少的，其摄入程度分别如下：热能热能是人体不可缺少的能量。人体对热能的需求是满足基础代谢、活动、生...
