[秋冬季节注意保养身体皮肤]秋冬之际气候原本较干燥，再加上气温降低，皮脂腺的分泌量大大减少，又以手脚的皮肤最为明显，这个时候如果洗太烫的热水澡，洗完以后皮肤更是干燥，容易引起搔痒、脱屑的现象，甚至红痒发...+阅读
秋季皮肤保养要注意以下几个方面： 面部按摩：面部按摩能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环和淋巴循环，改善皮肤营养，增强皮肤对温度及机械刺激的抵抗力；同时，皮肤的附属器官如皮脂腺、汗腺、毛发等亦可得以发挥其正常功能，使皮肤显得滋润、丰满富有弹性。 护肤品的选用：秋季空气干燥寒冷，皮肤血管收缩，皮脂分泌减少，尤其是干性皮肤和老年人的皮肤更加显得干燥和粗皱。因此，选用护肤化妆品时，宜选用油脂类护肤化妆品来滋润皮肤，如冷霜、面蜜、甘油等护肤品。 饮食调节：饮食上宜多吃含水分多的食物，如蔬菜、水果、牛奶、豆浆，多喝水，以增加对皮肤的水分供应，因为水分是促进皮肤丰腴，润滑柔软的首要条件。还应多吃含维生素A 的食物，如胡萝卜、猪肝、鱼肝油、蛋黄等，因维生素A 能保持皮脂分泌，防止水分过量挥发，对滋润皮肤很有益处。
此外，秋季应加强室外活动，以促进血液循环。亦可作一些耐寒锻炼，如养成用冷水洗脸或擦身的习惯，增强皮肤的御寒能力，以防止或减少皮肤脱屑、干裂、起皱等现象。
秋冬季节该如何保养皮肤
你的保养换季了吗？身上的衣服因为季节的不同而换季，保养，当然也要换季喔！轻忽了季节的改变，那你很可能跟玛丽一样，明明什么都做了，皮肤还是不听话，每到季节转换时，我就会遇上许多因为气候转变，皮肤产生不适应的患者。 其实，当天气渐渐转凉，酷热、潮湿的夏天逐渐远离时，你肌肤中的水分就开始偷偷被带走，再加上秋、冬两季是温度和湿度变化大，因此肌肤所分泌的水份及油份会产生明显的变化。保养品换季注意事项，秋冬保养品该怎么聪明选、聪明用，几项根据保养成分和产品成分的准则提供给美眉们！由保养步骤来说
1、适度清洁：夏天里洗好几次脸的清洁方式，在这个季节里可是大忌喔！减少洗脸次数是一定要的。
2、卸妆、洗脸产品：如果你一直是用卸妆油来卸妆，建议你换成乳状或水状的，而清洁力高的洗脸产品（发泡性的洗脸产品）也建议你改成较温合的成分，这样才不会让你的脸每洗一次就紧绷一次。
3、减少深层清洁产品的使用：如果你本来一个星期用2次的去角质产品或深层清洁面膜，那么，到了秋冬，可以调整成一个星期用1次，这样才能保护你皮肤的健康。由保养产品来说
1、保湿质地升级：不同于夏季，本来你在化妆水后使用质地较清爽的保养产品，因应秋冬到来，要改为乳状或霜状的产品，本来不擦乳液之类产品的美眉们也不能偷懒，免得成了干妹妹。
2、加强机能性保湿：如果真的担心皮肤干妈妈，可以考虑使用保湿精ْ夯蚴潜Jك婺ぃ还 ؼ堑茫镣瓯Jؾ»ْ汉螅故且ْ匀橐豪此”Q煞帧8髦址糁实那锒Q鼐？nbsp； 在秋冬换季的时刻，皮肤特别容易感到敏感不适。不同肤质的美人儿都有不同的烦恼，以下就请各种肤质的美人儿睁大眼睛看看适合自己的秋冬保养品到底要怎么选择。干妹妹保养秘招，秋冬要小心因为保养品使用不当而导致皮肤敏感。建议可以把乳液换为较滋润的乳霜，并且要避免过度去角质，以免导致皮肤更干燥。混合妹妹跟中性妹妹保养秘招，这类型美人儿多半是t字部位油，两颊比较干燥。廖医师建议混合性跟中性肤质妹妹可采用局部控油，并使用具有滋润功效的产品，来加强保湿干燥的两颊肌肤，让肌肤油水平衡。油妹妹保养秘招，油妹妹在秋冬之际会转换成混合性肤质，虽然因为气温降低、出油减缓，但是鼻头跟两颊却会出现脱皮现象。廖医师建议油妹妹在秋冬换季时，应间隔使用控油产品，并要做好深层清洁的工作。敏感妹妹保养秘招，敏感肤质妹妹对于气候、环境的变化特别敏感。廖医师提醒敏感肤质妹妹最好选择温和、无香精、无色素的保养品。如果出现脱皮、发红、搔痒等现象，甚至有起小疹子的症状，应先暂停使用保养品，赶紧请教专业医师做适当的治疗。我们的肌肤会随着外在环境及保养方式而改变，所以，因不同的季节变化给肌肤最适切的补给，才能确保百分百的无瑕肌喔！另外，要特别提醒大家，千万不要因为进入秋冬时节就忽略了防晒工作，要记得，防晒就要无时无刻，全年无休。
秋冬肌肤怎么护理
又到了秋冬季，寒风大风肆虐，空气干燥。总感觉面部特别的缺水、皮肤干裂。估计很多人都会想着补水，当然，以我的个人经历，补水是很重要的！但其实，除了补水外，秋冬重点反而是在“修复”。
因为经过夏天的高温、暴晒等，肌肤水分流失，肌肤屏障也或多或少受到伤害，要想防止肌肤在秋冬受到损害，预防皮肤过敏或出现红血丝，就一定要注意修复肌肤屏障，而且修复好肌肤屏障，肌肤的水分才不会一边补一边流失。要防止出现这些问题，护肤品的选取很重要，一定要选用可以修复和补水的产品。
我推荐大家使用樊文花山茶花润肤油，它含有的80%油酸，具有比较好的修复和补水效果。在秋冬季节，使用它可以防止很多的肌肤问题，当然，除了护肤品，每天还要配合适量的健康运动以及充足的睡眠，这样相信必能恢复您清新柔嫩的肌肤。
秋冬季节皮肤要怎么护理
■看看这个能否帮你： 皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。 夏季油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持＂年轻＂。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
洗脸后，用收敛性化妆水整肤，使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩，最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1~2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部，也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次，所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。
每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1~2次。油性皮肤在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物，尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。 这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。 这都是我的顾客使用后的反馈。希望能够帮到你。麻烦采纳，谢谢！
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