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11个多月宝宝喂养食谱

02月26日 编辑 39baobao.com

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11-12个月的孩子仍应每天早晚喂奶,三餐喂饭。 孩子出生之后是以乳类为主食,经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。 每天三餐应变换花样,使孩子有食欲。 11-12个月婴儿营养餐 婴儿生长到11一12个月时,门牙已出5~6个,胃功能增强,活动量增大,此时可考虑断奶(若孩子体弱,母乳足,可延到1岁半),逐 渐减少喂奶次数,多食入营养丰富的食品。 11-12个月婴儿曰参考食物 谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克 肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克 鱼类:鱼、虾,30克~40克 豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克 蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50克 奶类:母乳、牛乳及代乳品,450毫升 蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克 水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克 11-12个月婴儿营养餐谱

(一) 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 奶、面包片、鸡蛋 / 饼干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜汤/ 奶、果泥 /大米软饭、炖鱼/ 奶 星期二 奶、蛋黄、馒头片 /米粉、水果 /青菜鸡肉面 奶、水果 /小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤 /奶 星期三 奶、蛋黄、饼干/ 绿豆糕、水果汁/ 大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆角汤 /奶、水果/ 黄瓜鸡汤、面条/ 奶 星期四 奶、蛋糕、饼干/ 馒头片、豆奶、西红柿汁/ 小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤 /奶 星期五 蛋、奶、小肉包子 /馒头片、果汁 酥饼、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土豆炖肉 /奶 星期六 奶、发糕、鸡蛋/ 豆奶、饼干 芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉 /奶 星期日 豆奶、馒头片、鸡蛋/ 果汁、米粉/ 猪肝粥 奶、水果/ 鸡蛋羹小豆包 /奶 11-12个月婴儿营养餐谱

(二) 时间 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前 星期一 蛋奶、馒头片 豆奶、水果、点心 /大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫菜虾皮汤/ 馄饨、水果 /二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉 /奶 星期二 蛋奶、面包/ 饼干、水果 小馅饼、紫菜虾皮汤 青菜鸡汤面/ 小肉包子、小白菜汤/ 奶 星期三 蛋奶、饼干/ 藕粉、点心、水果 /鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、油菜炒虾仁/ 红豆软饭、肉炒茄子、水果 /饼子、木耳鸡蛋汤/ 奶 星期四 豆腐脑、小花卷 点心、水果汁/ 混合面枣糕、肉末炖土豆、香菇鸡蛋羹 小米绿豆蛋粥、豆腐炒虾仁/ 包子、紫菜虾仁汤 奶 星期五 蛋奶、鸡蛋软饼/ 水果、饼干/ 大米红豆软饭、肉末炒木耳、小白菜鱼丸子汤 小花卷、菠菜肉末汤、胡萝卜炒肉 / 小米粥、煎鱼/ 奶 星期六 蛋奶、点心/ 香蕉、饼干/ 春饼、萝卜牛肉末汤、土豆炒肉末/ 烂米饭、煎刀鱼、冬瓜虾皮肉末汤/ 小馄饨 /奶 星期日 蛋奶、饼干/ 糕点、水果 鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜肉丸子汤 /小糖包、土豆炖牛肉末、菜花炒肉 鸡蛋肉末软饭、 青豌豆炒肉末、土豆胡萝卜肉末汤/ 奶

跪求11个月宝宝的食谱

11个月的孩子每天三顿奶,三顿辅食。 第一顿 早点 奶粉 早6点左右 第二顿 早饭 辅食类 早8点左右 第三顿 午饭 辅食类 午12点左右 第四顿 午点 奶粉 下午

2、3点 第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 总之早、中、晚三顿辅食,以粥、烂饭、软面为主,奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果,但吃前要帮他去皮去核。 婴儿小食品制作:

1、疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。

2、蒸鱼饼 把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。 蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3、虾豆腐 虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗

2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

11个月的宝宝辅食食谱

早餐08:00 饺子一小碗、鸡蛋1个、方奶粉200毫升... 早餐10:00 油桃2个、樱桃5个、半块梨... 午餐11:30 软米饭、青菜、蒸猪肚... 午点15:00 配方奶粉一杯、饼干... 晚餐18:00 软米饭、洋葱炒粉丝、蒸猪 早餐:配方奶120ML 早点:西瓜一小块 午餐:饭+青菜+猪肝 午点:牛奶一瓶 午睡后:白粥+水煮蛋 晚餐:饭+青菜+猪肉 睡前:配方奶120ML 早餐6:30 黑米馒头、银耳汤 9:30 120 毫升牛奶 10:00 苹果 中午12:00番茄、青菜 下午4:00 180毫升牛奶 下午7:00 豆角、丝瓜 下午9:00 180毫升牛奶 早餐08:00 红豆粥1碗、鸡蛋1个... 早餐10:00 果汁l杯、鱼肝油数滴... 午餐11:30 软米饭、酱茄子、肉炒菜花... 午点15:00 牛奶1杯、芝麻甜酥饼干... 晚餐18:00 馅饼1个、蒜泥菠菜... 6:30 面包丁5块、鸭肝一小块,配方奶180ml 11:35 扁豆闷面一碗、绿豆粥一碗 14:00 鸭肝、小面包1个 16:00 疙瘩汤小半碗 18:30 配方奶180ml 早餐08:00 鸡蛋糕一份 早餐10:00 牛奶190ml 午餐11:30 西瓜半个 午点15:00 酸奶190ml,小面包一个 晚餐18:00 汤圆少许 早餐8:00 奶粉200ML 煮鸡蛋二个 加餐10:00 饼干若干 酸奶200ML 午餐12:30 豆腐鱼汤 米饭 加餐15:00 思念小水饺 晚餐19:00 米稀饭 粽子 早餐08:00豆浆,包子 午餐11:30 米饭,红萝卜炒肉,山药炖排骨 午点15:00 面包,牛奶 晚餐18:00 米饭,排骨炖萝卜,青菜 20:00牛奶180ml

11月宝宝食谱大全做法都有哪些了的

11个月宝宝食谱:肉馅饼 原料:肉末1勺、盐200毫克、葱末1勺、鸡蛋1个、油适量、香菜末少许。 做法:

1、将肉末,盐,葱末调和成肉馅炒熟;将鸡蛋搅打成糊;

2、饼锅内加油适量加热,倒入鸡蛋糊,转动饼锅摊成蛋饼;

3、把肉馅放入蛋饼中,将蛋饼两边盖在馅上;把熟肉馅饼放在盘中,在饼上撒上香菜末。 11个月宝宝食谱:甜发糕 原料:鸡蛋1个、白糖1/2勺、面粉1勺、玉米粉2勺、牛奶1勺、发粉少许、蜡纸1张。 做法:

1、将鸡蛋用力打泡,边打边加白糖;

2、将面粉,发粉,牛奶一起加入搅拌均匀;

3、在蒸笼中铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上;上汽后大火蒸30分钟;取出略冷后切块。 11个月宝宝食谱:水果发糕 原料:鸡蛋1个、白糖1/2勺、面粉2勺、牛奶1勺、发粉少许、蜡纸1张、葡萄干2粒、水果1小块。 做法:

1、将鸡蛋用力打泡,边打边加糖;

2、再加入面粉,发粉,牛奶搅拌均匀;

3、将葡萄干,水果切成小碎块;在蒸锅内铺一张蜡纸;

4、将原料倒在蜡纸上,再撒上葡萄干和水果碎块;上汽后大火蒸30分钟。...

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