[什么是沉思冥想保健法]沉思冥想保健法是近年来兴起的一种自我保健方法。国内外一些医学专家经过多年研究发现，这种保健法可以预防甚至治愈心脏病、关节炎、头晕、耳呜、心悸等疾病。 沉思冥想保健...+阅读

孕期保健课程简单而言就是孕期 生理及保健的课程。这些课程告诉孕 妈妈如何为分娩做准备。最好由夫妻 共同参加，因为课程的内容涉及所有 方面，包括孕期到分娩的身体锻炼，提 倡母乳喂养，讲解新生儿的护理等。还 有一些为丈夫们准备的专门课程，如 丈夫在产程中怎样有效发挥作用，同 时告诉他们如何照顾新生儿。我国孕产妇保健事业发展很快，近几年个别城市已经出现了专门的孕 产妇教育团体。孕期保健课程主要由 医院的健康教育人员、医生或护士完 成。孕期保健课程往往是免费的。当然 也有提供教育课程的独立机构，在这 些机构讲授孕期知识的老师往往有分 娩的经历，但是他们不一定是医生或 护士，这些课程是要收费的。

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孕期合理膳食的目标是什么合理膳食最基本的目标，是尽量摄入 多种多样食物和享受食物美味。合理膳食 就是：饮食规律.食物美味.热量适中。 节食和计算热量预示了这样一个信息：吃 是一种犯罪，而这种负罪感会...

如何做好婚前保健？如何做好婚前保健？什么是婚前保健婚前保健是指夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的婚前保健应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。 婚前体格检查...

如何做好婚前保健什么是婚前保健婚前保健是指夫妻双方能在结婚以前，得到一定的健康保护，有利于婚后的幸福生活。完整的婚前保健应该包括3个方面：体格检查、婚前性知识咨询与婚后生育计划的安排。 婚前体格检查...

什么是孕期血清检测孕期血清检测主要是对神经管缺 损和染色体异常进行筛查。 （1）胎儿神经管缺损筛查筛查 疾病为开放性神经管畸形，即无脑儿 和脊柱裂儿。神经管畸形是胎儿先天 缺陷疾病发病率较高...

什么是保健品批文《保健食品批准证书》，即我们经常提到的保健食品批文，是由国家食品药品监督管理总局对申请注册的保健食品的安全性、有效性、质量可控性以及标签说明书内容等进行系统评价和审...

眼保健操步骤是什么第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自然下垂，身体保持正直，全身放松，两眼轻闭。 动作重点：两眼轻闭，切勿睁眼。 作用：可缓解睫...

什么是允许保健食品声称的保健功能目录《食品安全法》规定，保健食品声称保健功能，应当具有科学依据，不得对人体产生急性、亚急性或者慢性危害。因此，保健食品的保健功能不能随意声称，只能声称允许保健食品声称的保健功...

个体自我保健基本方法是什么自我保健十法 一、搓脚心法： 每晚用热水洗脚后，取坐姿搓两脚心，每次5至10分钟。按摩脚心，有益精补肾作用，能活跃肾经内气，防止高血压及动脉硬化。 二、意守丹田法： 当工作、学习引...

孕期保健的要点是什么选用的化妆品和孕期保健按摩操。 孕期保健A、可以选用的化妆品 皮肤格外油腻： H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露。这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理孕妇因皮肤分泌失调而...