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关于怎样吃健康

02月01日 编辑 39baobao.com

[怎样通过尿液生男生女]有经验的老中医把脉可以根据脉象的强弱把得出是男孩还是女孩,其它的土方法都是没有科学根据的. 1.妈妈平躺在床上,双手按小腹部,是球的就是女孩,是圆柱的就是男孩。 2.听胎心,强...+阅读

一天的生活饮食:

一天吃东西有规定的:

一、

二、

三、

四、

五、六。每天一盘蔬菜,必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油,不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;每天五种优质高蛋白,肉、蛋、奶、鱼、豆,但有量规定,一两肉,一个鸡蛋,牛奶半斤,豆腐一块或者一碗豆浆、豆腐脑,肉、蛋、鱼30克不要超过一两;六杯水或者六克盐,现在讲八杯水,每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水,渴了才喝。错了,一定有空就喝,不是渴了再喝。八杯茶行吗?茶不行,八杯咖啡呢?饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶,不能喝浓茶。千万记住,水是人的生命。

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