[预防心血管疾病要补充哪些营养元素]老人患有冠心病，出院后应做好以下预防工作： 冠心病的预防可分为三级：即积极预防动脉粥样硬化的发生与发展，为一级预防；积极治疗冠心病，改善与防治急慢性心肌缺血，称为二级预防；有心...+阅读

海苔：海苔蛋白质、矿物质、维生素含量较高，海苔中有利于宝宝神经系统发育的多不饱和脂肪酸含量为49.7%。一般超市里常见有小袋装的海苔薄片出售，妈妈可以把海苔薄片撕碎，撒在蒸蛋上面作为点缀，美味又营养。把海苔片撕碎拌在米饭里，宝宝也很爱吃，或是把海苔撒在汤里给宝宝喝，感受一下海苔汤的滋味。 吃什么食物可补微量元素 海带：海带富含矿物质（每100克海带中约含1100毫克钙，216毫克铁，24毫克碘），此外还含有大量的纤维素。

海带中含有褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨癌的作用。海带常见三类：盐干、淡干及湿海带（如海带丝之类）。盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高，每千克可达35~50毫克，要用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡12~24小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。海带在烹饪过程中不易软化，加醋容易软化。 虾皮：虾皮是特别小的虾米。

虾皮营养极为丰富，蛋白质含量较高，每100克虾皮含钙约1700毫克，是食物中良好的钙源。虾皮内还含有丰富的钾、碘、铁、磷等微量元素及维生素。虾皮物美价廉，且用途广泛，可做汤，可炒食，也可用于调味。家常菜中的虾皮豆腐、虾皮油菜、虾皮韭菜、虾皮小葱、虾皮萝卜汤等，均为鲜美菜肴，适合宝宝及全家食用。

以下为关联文档：

鹅蛋黄富含什么微量元素吃后对身体有什么好处蛋黄的主要成分是17.5%的蛋白质，32.5%的脂肪，还有大约48%的水和2%的矿物质，以及多种维生素等。 人们多以为鸡蛋的蛋白质集中在蛋白当中，实际上，蛋清的蛋白质含量仅有11%左右。而...

学龄前幼儿在不同时期需要的营养元素有哪些呢婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营养元素： 蛋白质 蛋白质是构成脑细胞发育...

哪些营养元素能起预防近视的作用预防近视的4大营养素： 1.蛋白质 白眼球是眼球坚韧的外壳，由于其含有多种必需的氨基酸，构成很坚固的纤维组织。虽然巩膜有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位依然比较弱。肉、鱼、...

姓名性别年龄组成且数据元素按照年龄递增有序表长为#include＂stdio.h＂ #include＂iostream.h＂ struct student { char name[10]; char sex[10]; int age; }; student stu[100]; static int n=0; //输入学生信息 int initlist() { i...

虾类可以补充什么营养元素虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对...

头发中的营养元素有哪些头发中的营养元素主要有以下几方面： 1.蛋白质 蛋白质是维持一头秀发的主要原料。饮食中蛋白质摄人不足，会使人营 养不良。头发营养不良，则毛根萎缩，头发变细，失去光泽，并容易脱落...

男性不育是什么原因缺什么元素导致的1、精索静脉曲张 精索静脉曲张导致局部温度升高、缺氧、pH值改变、毒性物质滞留等原因导致精子数量减少，精子活动能力下降和畸形精子比例的升高，从而降低了男性的生育力，导致男...

牛奶里含有哪些营养元素1.鲜牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。鲜牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最...

吃哪些东西能补哪些营养元素含钙的食物 1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。...