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一天的营养搭配怎么样才最好

01月28日 编辑 39baobao.com

[营养师应具备哪些条件]营养师是指具有大专以上学历,掌握餐饮经营管理和专业营养知识,能够从事膳食营养配餐、营养设计与经营管理的复合型人才。培养和造就一支管理营养师队伍,是促进国民整体素质提高...+阅读

介绍7套早、中、晚餐,供参考: 早餐:

1、红薯粥、油煎馅饼、花生什锦

2、玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐

3、火腿藕粥、豌豆包、什锦黄瓜

4、大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁

5、百合粥、炒面、什锦蛋丁

6、牛奶、葱麻饼干、火腿煎蛋

7、银耳羹、蛋炒饭、圆椒丝 午餐:

1、主菜:海带肉丝 副菜:素什锦

2、主菜:糖醋带鱼 副菜:炒素丝

3、主菜:猪肝肉片 副菜:西芹虾仁

4、主菜:土豆牛肉片 副菜:菜花香菇

5、主菜:豆腐干肉丁 副菜:豌豆苗

6、主菜:肉末豆腐 副菜:香菇小白菜

7、主菜:胡萝卜肉排 副菜:荷兰豆 晚餐:

1、主菜:萝卜丸子 副菜:白菜油豆腐

2、主菜:菠萝炒鸭片 副菜:什锦炒蛋

3、主菜:肉末豆腐 副菜:麻酱拌菜心

4、主菜:烩豆腐 副菜:炒菜心

5、主菜:白菜鱼肉片 副菜:土豆粉丝

6、主菜:狮子头 副菜:豌豆苗

7、主菜:清蒸带鱼 副菜:醋熘卷心菜

以下为关联文档:

营养师的报考条件是什么?需要学习哪些课程一、报名条件 (一)助理公共营养师 1. 高中或中专以上学历 ,有3年以上工作经验; 2. 中专以上学历,医学、营养学、食品专业毕业, 1年以上工作经验; 3. 大专以上学历,非医学、营养学专...

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