三九宝宝网备孕知识营养

凉拌苦菊的做法苦菊怎么凉拌美食制作

01月17日 编辑 39baobao.com

[宝宝青菜粥的做法步骤图宝宝青菜粥怎么做]宝宝菜粥的做法:生菜粥 材料:大米、生菜、葱末、盐、油、清水 做法: 1、淘洗大米,提前泡半个小时,加足清水煮到沸,加少量的盐和油,转中火再煮10分钟。 2、半个时候后,煮到米醇粥香时...+阅读

食材明细

苦菊适量

大蒜适量

白糖适量

红椒适量

精盐适量

植物油适量

料酒适量

酱油适量

陈醋适量

耗油适量

花椒适量

清淡口味

拌工艺

廿分钟耗时

简单难度

凉拌苦菊的做法步骤

1

苦菊洗净,控水备用。

2

蒜瓣切成小粒,备用。

3

红椒去籽,切丝。

4

取干净小碗倒入一汤匙料酒,少许酱油,一点精盐,1/2汤匙耗油。

5

调入一汤匙白糖,调匀成味汁。

6

起油锅,油热后放入花椒爆香,捞出花椒。

7

倒入调好的味汁,小火炒至粘稠,关火。

8

苦菊掰成小段盛入干净容器里,倒入蒜粒。

9

炒好的味汁,晾凉后倒在苦菊上,拌匀即可。

以下为关联文档:

婴儿8个月青菜粥的做法是咋样子的呢原料青菜 大米小奶锅 BB煲 小勺子 方法/步骤 1用BB煲煮粥。前一晚上把米洗好放入BB煲中,预约定时,等到第二天早上起来就可以有现成的白粥了。一般宝宝一顿的话只需要一小把米,...

几种婴儿辅食的家常做法大全怎么做好吃五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法步骤五彩玉米烙 宝宝辅食达人的做法图解11. 适用月龄:12个月食材准备:玉米40g、毛豆20g、胡萝卜丁15g、面粉15g、淀粉10g烹饪时间:15分钟难度级...

宝宝的辅食做法有哪些呢黑芝麻虾肝夹心糕 食材:黑芝麻适量,鸡肝20g,鲜虾4只(去皮后50g),柠檬适量 烹制方法:蒸 是否搭配主食:可以搭配宝宝的主食 参考月龄:11个月以上 难易程度:无难度 提示:适合对文中食材不...

婴儿的辅食做法有哪些1、蛋黄粥。大米两小匙洗净,加水约120毫升泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄研碎后加入粥锅内,再煮10分钟左右即可。 2、蔬菜猪肝泥。胡萝卜煮软切碎一小匙,菠菜叶半匙加...

宝宝辅食食谱做法有什么窍门吗4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段,最好以味道清淡的食物开始尝试,需要看宝宝的发育状况,改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤,是比较适合让宝宝尝试的第一次主食...

山药红枣小米粥的做法婴儿辅食宝宝食谱——山药红枣小米粥 宝宝们的脾胃非常娇嫩 消化功能还没有发育完善 特别需要麻麻们的悉心照顾 小米富含B族维生素 所含膳食纤维性质柔软,易消化 山药同小米一样健脾...

请问各位有没有关于萝卜的食谱或做法萝卜三文鱼(冷菜) 主料:白萝卜 a、打萝卜泥 b、切三文鱼 c、码盘、点缀 2。天妇萝(日本热小吃) 主料:各种萝卜片 a、和面、做面糊 b、切片、挂糊 c、炸 3。欧式清汤水饺 主料:胡萝...

6个月宝宝辅食大全及做法六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、...

中学生营养午餐食谱大全及做法今天为大家分享的是一道健康早餐,营养美味,女性朋友越吃越苗条。每天喝一碗,可以提高身体的免疫力,还能防晒美容抗衰老。主料1人份牧乐民澳洲钢切燕麦米50克水适量辅料香蕉一根...

推荐阅读
图文推荐