三九宝宝网备孕知识营养

黑豆怎么吃更有营养

01月08日 编辑 39baobao.com

[营养麦片巧克力哪个牌子好]燕麦巧克力哪个牌子好吃 一、徐福记徐记食品有限公司成立于1976年,在麦片巧克力十大品牌排行榜推荐中是一家颇具影响力的食品企业,发展至今公司也拥有了顶尖的生产技术,旗下的...+阅读

黑豆的调补服法有两种:

一种是煮料豆法,即与它药同煮:

明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。“此方用当归12克,川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克,杜仲、炒黄芪各6克,牛膝、生地、熟地各12克,青盐20克,首乌、枸杞子各25克,同黑豆煮透去药,晒干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆“入肾经血分,同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟,但食黑豆则须发不白,其补肾之功可知“。这些都是以黑豆与药物同煮,然后去药食豆之法。

另一种是单服法:

单服法,不与其它药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病“。

单方验方举例如下:资源中国

1、治盗汗:黑豆、浮小麦各30克,水煎服;或用黑豆、浮小麦各30克,莲子8克,黑枣7枚同煮。

2、头昏畏明:以黑豆30克,菊花12克,枸杞子、刺蒺藜各15克煎服。

3、腰痛:黑豆30克,炒杜仲15克,枸杞子12克,煎水服。

4、月经不调:黑豆30克,苏木15克水煎,加红糖调服。

5、筋骨痹痛:黑豆30克,桑枝、枸杞子、当归各15克,独活9克,煎服。

6、婴儿湿疹:黑豆油30毫升,黄蜡15克,共熔化为膏,涂患处。

7、烫伤:黑豆250克,煮浓汁,取适量涂患处。

这里介绍黑豆食疗的几种用法,以供感兴趣的朋友据情选用。

病后体虚用黑豆可促进康复:

用黑豆100克,水浸30分钟,加水适量,煮沸后小火煮40分钟,用少许盐或糖调味,分两次食用,早晚各一次。一般食用一周即可见效。

2.正在发育的儿童食用黑豆可促进生长:

用黑豆1000克,置烤箱中干燥,研粉装瓶备用。每次20克,一日两次。用开水调成粉糊状或入稀粥中食用均可。四季食用效果更佳。

3.患有白癜风或头发早白者用黑豆效果好:

用何首乌1000克,食盐60克,共煮一大瓦锅水,滤去药渣,再加黑豆5000克,药液量以能淹没黑豆为度,煮30分钟,捞出,阴至八成干。然后如前法再煮再干,反复九次(即中药九蒸九晒炮制法)即可。每次嚼食25克,早晚个一次,坚持食用。

4.肾炎水肿或营养不良性水肿食用黑豆能消肿,增进食欲:

食用方法:黑豆100克,精肉50克,水适量,同煮40分钟,分两次食用,早晚个一次。或用黑豆1000克,胎盘一具,洗净,置烤箱中干燥,研粉装瓶备用。每次20克,早晚各一次,效果更显著。肺结核、慢性肝病等食用亦有良好效果。

5.慢性湿疹、神经性皮炎用黑豆等煎液外用往往收到预想不到的效果.

方法是:用黑豆皮、蚕豆皮、扁豆皮125克,加水2500毫升,煎沸25分钟后离火待温,然后用敷料浸上述煎液湿敷患处,一日2次。一剂可用3--4天。

以下为关联文档:

麦片有那么高的营养价值麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。吃麦片远离糖尿病 吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。 一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的...

学龄前儿童应该如何注意饮食营养学龄前期:3周岁后至6~7岁入小学前。 学龄前儿童是培养良好饮食行为和习惯的最重要和最关键阶段。 帮助学龄前儿童养成良好的饮食习惯,需要特别注意以下方面: (1)合理安排饮食,一...

如何保证学龄前期儿童智力发育所需的营养需要呢学龄前期指3~6岁的阶段,是儿童在幼儿园接受教育的时期,此期生长发育变慢,动作和语言能力均逐步提高,能跳跃、步登楼梯,又能唱歌画图,开始识字写字,社会集体活动增多,好奇多问,可塑性...

学龄儿童时期的食物与营养要怎么调养在学龄早期,儿童就应该开始建立起健 康的饮食习惯,并进行有规律的运动,来保持 健康的体重。一个正常的学龄儿童每年体重 约增加3千克,身高约增长6。5厘米。随着儿 童进入青少年...

如何保证学龄前期儿童智力发育所需的营养学龄前期指3~6岁的阶段,是儿童在幼儿园接受教育的时期, 此期生长发育变慢,动作和语言能力均逐步提高,能跳跃、步登楼梯,又能唱歌画图,开始识字写字,社会集体活动增多,好奇多问, 可塑...

学龄前儿童如何营养均衡学龄儿童的膳食已接近成年人,热量供给在600〜2200千卡。蛋白质、脂肪、碳水 化合物三者之间的比例应接近1 : 0。7: 6。此时期儿童咀嚼能力增强,食物不必切碎,可 以和成人的饮食...

南瓜怎么吃最有营养防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。 治高血压:多吃...

南瓜怎样做好吃又营养1、南瓜去皮去瓤切成小块放入蒸锅中蒸软,也可以蒙上保鲜膜(别忘了用牙签在保鲜膜上扎几个小孔用来透气)放入微波炉中叮软,将200克蒸软以后的南瓜碾成泥,其余南瓜切成小块待用。 2...

黑豆怎么吃最营养黑豆是大豆得一种,含较丰富得蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素b 1、b 2、烟酸等营养物质,并含少量得大豆黄酮甙染料木苷。这两种物质均有雌激素样作用。黑豆叶中...

推荐阅读
图文推荐