三九宝宝网备孕知识营养

南瓜怎么吃最有营养

01月08日 编辑 39baobao.com

[从植物形态角度如何诊断其营养状态]由于元素在植物体内移动性的难易有别,失绿开 始的部位不同。一些容易移动的元素如氮、磷、钾及镁等, 当植物体内呈现不足时,就会从老组织移向新生组织,因此 缺乏症最初总是在老...+阅读

防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。 治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压。 治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,长期服用。 治久咳:南瓜藤煎去头,插瓶中,令其汁液流入,廿四小时后取汁用开水冲服。 治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末,温开水送服,每日三次,每次二克。 治惯性流产:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,连服数日。 治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口,每日三次。 治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克,红枣20粒,适量黄糖,加水煮汤服食,每日二次。 治痢疾:用南瓜叶煎汤饮。 止痛:瓜肉煮熟敷贴患处,可消炎止痛。

一、改善秋燥症状 秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

二、治病 多吃南瓜也可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗,并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

三、补血 南瓜为补血之妙品,常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。所以,年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。

四、帮助断奶 南瓜多用于断奶食物的制作,且含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜是维生素A的主要供给源,营养价值较高。除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。 吃南瓜好处多但也不能过量,每天不要超过一顿主食的量即可

以下为关联文档:

如何判定宝宝的营养状况呢宝宝营养状况6个判断方法:1。体重体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标,它反映儿童的营养状况,尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算:1-6个月:出生体重(kg)﹢月...

怎么熬一碗营养美味的小米粥营养小米粥的做法 材料 油菜,小米,赤肉,猪肝,盐,味精,鱼露 做法 1. 小米洗净加水煮至米熟; 2. 油菜洗净,切细(大约一指宽); 3. 油菜放入粥中,加花生油,小火煮到粥微有菜色,证明粥已有菜的...

营养麦片巧克力哪个牌子好燕麦巧克力哪个牌子好吃 一、徐福记徐记食品有限公司成立于1976年,在麦片巧克力十大品牌排行榜推荐中是一家颇具影响力的食品企业,发展至今公司也拥有了顶尖的生产技术,旗下的...

麦片有那么高的营养价值麦片是用普通的麦子和一些东西加工而成的。吃麦片远离糖尿病 吃一碗高纤维麦片,有助于预防2型糖尿病及其他健康问题。 一项新的研究显示,吃高纤维麦片可降低得高胰岛素血症的...

学龄前儿童应该如何注意饮食营养学龄前期:3周岁后至6~7岁入小学前。 学龄前儿童是培养良好饮食行为和习惯的最重要和最关键阶段。 帮助学龄前儿童养成良好的饮食习惯,需要特别注意以下方面: (1)合理安排饮食,一...

如何保证学龄前期儿童智力发育所需的营养需要呢学龄前期指3~6岁的阶段,是儿童在幼儿园接受教育的时期,此期生长发育变慢,动作和语言能力均逐步提高,能跳跃、步登楼梯,又能唱歌画图,开始识字写字,社会集体活动增多,好奇多问,可塑性...

学龄儿童时期的食物与营养要怎么调养在学龄早期,儿童就应该开始建立起健 康的饮食习惯,并进行有规律的运动,来保持 健康的体重。一个正常的学龄儿童每年体重 约增加3千克,身高约增长6。5厘米。随着儿 童进入青少年...

如何保证学龄前期儿童智力发育所需的营养学龄前期指3~6岁的阶段,是儿童在幼儿园接受教育的时期, 此期生长发育变慢,动作和语言能力均逐步提高,能跳跃、步登楼梯,又能唱歌画图,开始识字写字,社会集体活动增多,好奇多问, 可塑...

学龄前儿童如何营养均衡学龄儿童的膳食已接近成年人,热量供给在600〜2200千卡。蛋白质、脂肪、碳水 化合物三者之间的比例应接近1 : 0。7: 6。此时期儿童咀嚼能力增强,食物不必切碎,可 以和成人的饮食...

推荐阅读
图文推荐