[如何判定宝宝的营养状况呢]宝宝营养状况6个判断方法：1。体重体重是反映儿童生长于营养状况的灵敏指标，它反映儿童的营养状况，尤其是近期的营养状况。儿童正常的体重可用下列公式估算：1-6个月：出生体重（kg）﹢月...+阅读

学龄儿童的膳食已接近成年人，热量供给在600〜2200千卡。蛋白质、脂肪、碳水 化合物三者之间的比例应接近1 : 0。7: 6。此时期儿童咀嚼能力增强，食物不必切碎，可 以和成人的饮食相同，只是不要给过多油炸的和带刺激性的食物，少给浓茶、咖啡等。 较 大儿童的膳食可以略放宽些。 蛋白质的供给量对学龄前儿童，每日每千克体重应达到2。5〜3克，学龄期儿童可达 2〜2。5克。每日三餐再加一次点心，如能保证供给牛奶或豆浆半斤更好。要注意食物多 样化，力求做到膳食平衡。5〜7岁儿童每日蛋白质需要量是50克，7〜12岁时供给70克。 这个时期的儿童仍在生长发育阶段，对钙、铁、碘等的需要不可忽视。钙质每日应 保持800毫克，铁每日应供给10毫克。碘是促进儿童生长发育必不可少的营养素，但它 在机体内含量很少。它能构成甲状腺素，又能调节机体基础代谢。膳食中每周内可适当 补充些海产物，如紫菜、海带、海米等。 足够的各种维生素能防止疾病，保证儿童身体 健康。

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怎么熬一碗营养美味的小米粥营养小米粥的做法 材料 油菜，小米，赤肉，猪肝，盐，味精，鱼露 做法 1. 小米洗净加水煮至米熟； 2. 油菜洗净，切细（大约一指宽）； 3. 油菜放入粥中，加花生油，小火煮到粥微有菜色，证明粥已有菜的...

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学龄前儿童应该如何注意饮食营养学龄前期：3周岁后至6~7岁入小学前。 学龄前儿童是培养良好饮食行为和习惯的最重要和最关键阶段。 帮助学龄前儿童养成良好的饮食习惯，需要特别注意以下方面： (1)合理安排饮食，一...

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学龄儿童时期的食物与营养要怎么调养在学龄早期，儿童就应该开始建立起健 康的饮食习惯，并进行有规律的运动，来保持 健康的体重。一个正常的学龄儿童每年体重 约增加3千克，身高约增长6。5厘米。随着儿 童进入青少年...

学龄前幼儿如何正确补充维生素和矿物质饮食建议： 维生素A在食物当中含量很少，比较丰富的食品只有肝脏、全脂奶、蛋黄等少数几种。奶油和奶酪里面都有维生素A，但脱脂奶中就比较少，因为维生素A喜欢和油脂在一起。 绿叶...

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