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10个月宝宝食谱粥的做法有哪些呢

01月02日 编辑 39baobao.com

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1、胡萝卜玉米渣粥材料:玉米渣、胡萝卜各适量。做法:先将玉米渣放锅里煮烂;然后将胡萝卜切碎,放入锅中同煮,煮熟食用。

2、八宝粥材料:适量糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。做法:将所有材料洗净,一起电饭煲内熬;待熬煮成粥时放入冰糖即可。

3、二米粥材料:30克小米、30克白米、适量白糖。做法:先将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内;然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状;再加适量的白糖即可。

在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。

4、鱼肉松粥材料:大米、鱼肉松、菠菜各适量。做法:先将大米淘洗干净,用开水浸泡1小时后,连水一起放入锅内,用旺火煮开,改微火熬至粘稠;将菠菜洗净,用开水烫下,切成碎末,放入粥内;再加入鱼肉松、精盐,调好味,用微火熬几分钟即可。

5、枣泥花生粥材料:20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖。

做法:先将花生米洗净、去皮,放入锅中加清水煮至六成熟,再加入红枣继续煮烂;然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用;将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥;混入红枣花生泥,并加适量白糖,搅拌均匀即可。

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