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做什么汤既简单易做又有营养呢?具体做法

12月28日 编辑 39baobao.com

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平菇三鲜汤既简单易做又有营养,

因为平菇是价廉物美的食用菌,对胃、十二指肠溃疡有很好的疗效,还有降压、降胆固醇。抗癌以及追风散寒、舒筋活络的作用。

制作原料

1. 主料:鲜平菇150 克,榨菜5 克,猪肉片50 克,菠菜6 棵。

2. 调料:精盐5克、酱油2克、猪油2克。

制作方法

1. 将平菇去杂洗净切片。榨菜切片。菠菜洗净。肉片放入沸水锅烨透,捞出待用。

2. 炒锅注入清水适量,投入平菇、榨菜烧沸,后放菠菜、肉片、精盐、酱油,烧沸后起锅装碗,淋上猪油即成。

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