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我家宝宝已经14个多月了,可每天的饭量三顿加起来都吃不到1两米饭,而且吃饭总是磨磨蹭蹭，一顿饭要吃好久，平时零食也不怎么多喂啊,就是不见他多吃饭，请大家帮帮忙,如何才能使他提高食欲,增加点饭量呢?

孩子饿了自然会好好吃啊.不要怕孩子饿坏了,有句老话"要想小儿安,需得三分饥与寒".说的是孩子肠胃比较弱,怕撑;幼儿属纯阳体质,比较不怕冷.另外多活动(运动)是非常好的促进食欲的办法.而且千万不要追着他喂饭,久了孩子会认为不是自己要吃饭!不知道你观察过没有,孩子吃饭一阵子多一阵子少,很正常啊.还有就是少吃零食,有规律地按时吃饭很重要.如果是生病引起的厌食，表现为不愿吃饭吃奶的同时，还伴有精神状态不振，不愿意玩耍及相应疾病的症状。其实，很多时候，宝宝出现这种情况并不是身体有病引起的，而是妈妈自己造成的。宝宝的这种情况并不是突然发生的，发生这种情况的宝宝都有一个相同的表现，即之前曾食欲非常旺盛，特别喜欢吃奶或者吃饭。但这样，就使宝宝摄入身体里的营养物质过多，久而久之导致肝脏和肾脏不堪重负，经常处于超负荷消化、吸收状态中，最终疲惫不已，不能再消化和吸收，表现出厌食。 值得一提的是，宝宝出现厌食，实际上一种机体自我保护反应。它表明身体摄取量已很充足了，应让体内的器官充分休息一下，恢复它们的功能。因此，妈妈不要强喂宝宝，否则不是出现消化不良，就是会变得肥胖。妈妈碰到这种情况时不要着急，因为宝宝的身体已经有了充足的营养储存。需要做的是改变一下喂养方法，比如可把配方奶配制得淡一些，其他辅食也制作得清淡些，同时多给宝宝喂一些容易消化吸收的果汁和菜水。一般来讲，经过10天左右宝宝便可逐渐恢复食欲。 需要提醒的是，如果宝宝有一天突然不好好吃东西了，但是精神状态良好，记住千万不要轻易给宝宝服用药物，以免加重肝、肾负担，使胃肠功能难以很快恢复

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