[我的宝宝总是食欲不振]请各位帮帮忙，心急的妈妈！！！ 心急 的妈妈你也太急了吧,宝宝究竟多大呢?更不知道进食情况，喝奶情况，大小便情况，活动量等等，但可以先给一些资料参考一下:其实要提高食欲，光靠吃开胃药...+阅读

引言：虾富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、B等。芝麻不仅香味诱人，还含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，有助于增强记忆力。以下就来看看其相关的做法吧！

原料：鲜虾250克、芝麻75克、蛋清100克，食盐、鸡精、料酒、糖少许。

做法：

1.鲜虾去壳，加入食盐、鸡精、料酒、糖调味(料汁要浸入味)。

2.将虾逐个取出，拖上蛋清，粘上芝麻备用。

3.起油锅，待油锅至五六成热时，将虾投入，炸成金黄色即可。

特点：外香脆，里鲜嫩，是适合3岁以上孩子的经典营养菜。

饮食常识小推荐

鱼香火腿卷的做法：

原料：青鱼中段500克、冬笋100克、火腿100克，番茄、西兰花适量，葱、姜、油、盐、胡椒粉、水淀粉少许。

做法：

1.青鱼洗净去皮，批成片，加入盐、胡椒粉、水淀粉、姜片腌制约30分钟，备用。

2.将冬笋、番茄、火腿、葱切成丝。

3.将冬笋丝、番茄丝、火腿丝包卷在鱼片中，外用葱丝打结，上笼蒸约5分钟；蒸熟后取出，淋上油、芡汁；最后用西兰花、番茄围边即可。

特点：色泽鲜亮，加上鱼肉鲜嫩，口感独特，小朋友非常喜欢。

点评：青鱼中的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质含量丰富，具有健脾开胃、滋补肝肾的作用。鱼的鲜香加上火腿的味道，非常特别。

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