[听音乐增强记忆力只有找对方法记忆力才能更强]如果孩子的记忆力很好，那么对学习等各个方面都非常有好处。可是并不是所有的孩子记忆力都很强，有些父母就纳闷为什么自己的孩子记忆力就这么差呢？最近有消息称，经常给孩子听音乐...+阅读

孩子是祖国的未来，孩子是父母的心头肉，是父母的希望。然而看到孩子出现各种问题是，家长就开始急得像热锅上的蚂蚁，到处狂抓，不知道应该如何是好。孩子记力差，学习不好，不听话......等是家长最常遇到的问题，作为家长的我们，又应该如何来而对这些棘手难搞定的问题呢？孩子记忆力不好不仅影响正常的生活，对学习的影响也很大。提高孩子记忆力，不仅要靠多让孩子对事情的兴趣，更应该在饮食上多下功夫（这些需要妈妈多注意）。

吃得均衡、吃得好，记性就好！不论是中医还是西医，都很强调均衡的摄取各种营养素。下面为你介绍几种有助于提升记忆力的食品：黄豆、沙丁鱼被誉为 植物蛋白之王 的大豆，内含丰富的氨基酸，是大脑必需的蛋白质。沙丁鱼富含不饱和脂肪酸，以及其他有助于提高记忆力的物质，可以说是 补脑食物之王 。.瘦肉不但蛋白质丰富，而且还含有大量维生素B1。

维生素B1的存在可以帮助人体释放能量，还可以避免注意力不集中，记忆力退化等问题。

南瓜传统的中国医学认为，南瓜味道甘甜，性质平稳，有清心醒脑的作用，可以治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的病症。所以有神经衰弱、记忆力减退等症状的人，将南瓜煮成菜肴，每天吃1次，长期服用会有良好的疗效。菠菜含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的 最佳供给者 之一，此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，是被认为能够提高人记忆力的水果。.海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份，有健脑功能。海带等藻类中的磺类物质，更是记忆力不可或缺。

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