[百吃不厌的海鲜芝士焗饭孩子的最爱！]芝士就是力量！海鲜芝士焗饭是我就爱吃！快手烤箱饭就算是厨房小白都能轻易做出来，只有拥有一台海氏烤箱就能操作了??材料：白饭一碗，玉米粒50克，青豆粒50克，火腿肠一根，腊肠一根，脱壳...+阅读

引言：土豆和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能，很适合厌食的宝宝饮食！

食谱原料：

土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克;洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个;面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。

制作方法：

1.将土豆蒸熟，使其变软，去皮、切块。

2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎，加入少许胡椒、盐，炒熟备用。

3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥，放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。

4.取适量的混合薯泥，包入芝士做馅，搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。)

5.将成形的薯饼裹上生粉，然后浸入鸡蛋液，捞起后再放入面包糠，严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内的水分，裹上面包糠则为丰富口感。)

6.在锅中倒入菜籽油，分量以可没过薯饼为宜;将油烧至170℃左右，放入薯饼，炸至金黄色即可(约1至2分钟)。

饮食常识小推荐：

肉末面片的做法：

原料：馄饨皮100克，肉末、青菜末适量，盐少许。

做法：

1、现成的馄饨皮横竖各切一刀成四小片。

2、将水(骨头汤更好)烧开后放入肉末，稍等一会儿再放入面片，等水再次烧开后放入青菜末，加盐，关火盛出即可。

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