[五一养身之苹果人参鸡汤]中国幼儿网揭秘人参：研究表明：人参具有中枢拟胆碱活性和拟儿茶酚胺活性，能增强胆碱系统功能，增加Ach的合成和释放，同时提高中枢M-胆碱受体密度。 功效：大补元气，清热祛火食谱，补脾益...+阅读

中国幼儿网揭秘天麻：宋·孟元老《东京梦华录·饮食果子》：“又有托小盘卖乾菓子……西京雪梨、夫梨、甘棠梨。”明·李时珍《本草纲目·果二·梨》：“乳梨即雪梨……可以治病。”《水浒传》第二四回：“﹝那小厮﹞其日正寻得一篮儿雪梨提着来，遶街寻问西门庆。”

功效：生津润燥、清热祛火食谱、清热化痰、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。

医疗：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。

原料：雪梨1个、大豆50g、猪手2只。

辅料：姜片3片、料酒1勺、盐1/2勺。

做法：

1、猪手加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚，加入料酒，开盖维持旺火继续沸煮15分钟；

2、转文火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味；

3、降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

五一劳动节靓妈饮食健康大作：雪梨炖冰糖

特点：吃梨饮水，清淡甜糯，小儿喜吃。原料：雪梨1～2个，冰糖30～60克。制作：将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

以下为关联文档：

靓妈五一在家滋补黄豆猪手汤黄头历史：大豆起源于中国，从中国大量的古代文献可以证明。汉司马迁(公元前145～前93年)编的《史记》中，头一篇《五帝本纪》中写道：“炎帝欲侵陵诸侯，诸侯咸归轩辕。轩辕乃修德振兵，...

五一养身之海带排骨汤中国幼儿网揭秘海带：海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维...

五一养身之香菇鸡翅汤中国幼儿网揭秘鸡翅：在美国鸡翅很便宜，可口可乐遍地都是，唯一需要的调料就是酱油。 人群：适合老年人和儿童、清热祛火食谱、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人。 材料：香菇200克...

秋冬季节注意保养身体皮肤秋冬之际气候原本较干燥，再加上气温降低，皮脂腺的分泌量大大减少，又以手脚的皮肤最为明显，这个时候如果洗太烫的热水澡，洗完以后皮肤更是干燥，容易引起搔痒、脱屑的现象，甚至红痒发...

六月养身保健的宜与忌六月养身保健宜： 补充水分 降低天气干燥对身体不良影响的最好办法就是多喝水，燥热六月里，每天的进水量应达到2000～2400毫升。 另外，在早上的时候人体血液浓度及血黏度较高，容易形...

五一养身之冬瓜灵芝汤中国幼儿网揭秘灵芝：灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。 功效：益精气，坚筋骨，清热祛火食谱，利关节，疗虚...

女人喝汤更有助于养身养颜汤文化可是博大精深啊，不同的食材搭配能够得到不同的效果。推荐几款养颜的汤水给大家。 白花蛇舌草田鸡汤 【组成】 田鸡5只(280克)，鲜白花蛇舌草30克，玄参15克，马蹄30克，精盐、...

五一养身之海兔豆腐汤中国幼儿网揭秘海兔：海兔可食。沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。近年来为提高产品附加值，多加工成鲜干品，产值可提高十几倍。鲜干品有生、熟两种。生晒不保鲜，熟晒却能保持原有...

儿童冬季养好营养身体壮食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列胃肠症状，并出现...